Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Ֆրանկֆուրտեր և Հոթ դոգ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Ֆրանկֆուրտեր vs Հոթ դոգ infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 6.4% 3.6% 28% 45% 18% 55% 65% 129% 2.7% 56%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 11% 30% 13% 41% 32% 33% 88% 142% 5.9% 68%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +107.9%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +69.2%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +66.7%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +725%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +76.4%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +35.5%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +114.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +21.4%
հավասար Երկաթ ~1.09mg
հավասար Նատրիում ~1090mg

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 4% 14% 4.5% 9.9% 38% 0% 43% 173% 4.5% 7.5% 27%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 3.8% 0% 14% 28% 50% 19% 38% 196% 0% 4.5% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3)Վիտամին D (D2 + D3) +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +11.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +66.7%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, totalCholine, total +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +205.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +181.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +31.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +13.8%
հավասար Վիտամին C ~0mg
հավասար Վիտամին A ~0µg
հավասար Վիտամին E ~0.19mg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Ֆրանկֆուրտեր Հոթ դոգ DV% diff.
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.765g 4.404g 24%
Հագեցած ճարպ 10.979g 7.666g 15%
Կալցիում 12mg 99mg 9%
Choline, total 48.6mg 9%
Ֆոսֆոր 152mg 206mg 8%
Ցինկ 2.03mg 1.2mg 8%
Վիտամին B12 1.38µg 1.57µg 8%
Խոլեստերին 55mg 77mg 7%
Վիտամին B5 0.31mg 6%
Վիտամին B2 0.043mg 0.121mg 6%
Վիտամին D (D2 + D3) 0.9µg 5%
Կալիում 316mg 152mg 5%
Պղինձ 0.055mg 0.097mg 5%
Վիտամին D 36IU 5%
Ճարպեր 28.3g 25.76g 4%
Նատրիում 992mg 1090mg 4%
Սելեն 10.3µg 12.5µg 4%
Վիտամին B3 2.028mg 2.665mg 4%
Վիտամին B1 0.018mg 0.055mg 3%
Վիտամին K 1.8µg 2%
Սպիտակուցներ 11.16g 10.26g 2%
Մոնոչհագեցած ճարպ 12.048g 11.386g 2%
Folate, total 10µg 6µg 1%
Կալորիականություն 316kcal 290kcal 1%
Վիտամին B6 0.185mg 0.166mg 1%
Մանգան 0.021mg 0.045mg 1%
Երկաթ 1.2mg 1.09mg 1%
Մագնեզիում 9mg 15mg 1%
Ածխաջրեր 3.36g 4.17g 0%
Զուտ ածխաջրեր 3.36g 4.17g N/A
Շաքար 1.31g N/A
Վիտամին E 0.2mg 0.19mg 0%
Տրիպտոֆան 0.121mg 0.111mg 0%
Տրեոնին 0.519mg 0.474mg 0%
Իզոլեյցին 0.58mg 0.53mg 0%
Լեյցին 0.994mg 0.907mg 0%
Լիզին 1.055mg 0.963mg 0%
Մեթիոնին 0.319mg 0.291mg 0%
Ֆենիլալանին 0.487mg 0.445mg 0%
Վալին 0.608mg 0.555mg 0%
Հիստիդին 0.362mg 0.331mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 28% 3% 54% 3%
Սպիտակուցներ: 11.16 գ
Ճարպեր: 28.3 գ
Ածխաջրեր: 3.36 գ
Ջուր: 53.94 գ
Այլ: 3.24 գ
10% 26% 4% 56% 4%
Սպիտակուցներ: 10.26 գ
Ճարպեր: 25.76 գ
Ածխաջրեր: 4.17 գ
Ջուր: 56.31 գ
Այլ: 3.5 գ
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +24.1%
հավասար Սպիտակուցներ ~10.26g
հավասար Ճարպեր ~25.76g
հավասար Ջուր ~56.31g
հավասար Այլ ~3.5գ

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 51% 3%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 10.979 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 12.048 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.765 գ
33% 49% 19%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 7.666 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 11.386 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 4.404 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -30.2%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +475.7%
հավասար Մոնոչհագեցած ճարպ ~11.386g

People also compare

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Ֆրանկֆուրտեր - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173862/nutrients
  2. Հոթ դոգ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172968/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: