Համեմատել Almond joy և Պուդինգ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +69.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +273.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +28.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +65.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -31% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 17.59g | 1.81g | 72% |
| Ճարպեր | 26.93g | 3.15g | 37% |
| Կալորիականություն | 479kcal | 120kcal | 18% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 5g | 0.8g | 17% |
| Ածխաջրեր | 59.51g | 19.64g | 13% |
| Վիտամին B12 | 0.31µg | 13% | |
| Երկաթ | 1.27mg | 0.34mg | 12% |
| Պղինձ | 0.111mg | 12% | |
| Վիտամին B2 | 0.157mg | 12% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 5.26g | 0.819g | 11% |
| Սելեն | 3.7µg | 7% | |
| Վիտամին B5 | 0.326mg | 7% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.18g | 0.18g | 7% |
| Վիտամին D | 44 IU | 6% | |
| Վիտամին D | 1.1µg | 6% | |
| Մագնեզիում | 20mg | 5% | |
| Կալցիում | 64mg | 106mg | 4% |
| Ցինկ | 0.48mg | 4% | |
| Ֆոսֆոր | 112mg | 87mg | 4% |
| Վիտամին A | 39µg | 4% | |
| Մանգան | 0.097mg | 4% | |
| Կալիում | 254mg | 150mg | 3% |
| Վիտամին B1 | 0.038mg | 3% | |
| Սպիտակուցներ | 4.13g | 3.16g | 2% |
| Խոլեստերին | 4mg | 9mg | 2% |
| Նատրիում | 142mg | 98mg | 2% |
| Վիտամին B6 | 0.03mg | 2% | |
| Choline, total | 11.3mg | 2% | |
| Վիտամին C | 0.7mg | 0mg | 1% |
| Վիտամին B3 | 0.133mg | 1% | |
| Folate, total | 4µg | 1% | |
| Կոֆեին | 2mg | 1% | |
| Protein per 100 calories | 0.86g | 2.6g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 1160kcal | 380kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 21g | 83g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.37 | 0.55 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 54.51g | 18.84g | N/A |
| Շաքար | 48.34g | 11.96g | N/A |
| Վիտամին E | 0.06mg | 0% | |
| Վիտամին K | 0.3µg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
4.13 գ
Ճարպեր:
26.93 գ
Ածխաջրեր:
59.51 գ
Ջուր:
8.2 գ
Այլ:
1.23 գ
Սպիտակուցներ:
3.16 գ
Ճարպեր:
3.15 գ
Ածխաջրեր:
19.64 գ
Ջուր:
73.13 գ
Այլ:
0.92 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +30.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +754.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +203% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +791.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
17.59 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
5.26 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.18 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
1.81 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.819 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.18 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +542.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +555.6% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -89.7% |
