Համեմատել Almond joy և Տոֆի սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +700% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +8366.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +12600% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +11100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -63.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 17.59g | 2.049g | 71% |
| Ճարպեր | 26.93g | 3.33g | 36% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 5g | 0g | 20% |
| Երկաթ | 1.27mg | 0.01mg | 16% |
| Ֆոսֆոր | 112mg | 1mg | 16% |
| Ածխաջրեր | 59.51g | 91.56g | 11% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 5.26g | 0.838g | 11% |
| Սպիտակուցներ | 4.13g | 0.03g | 8% |
| Կալիում | 254mg | 3mg | 7% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.18g | 0.121g | 7% |
| Կալցիում | 64mg | 8mg | 6% |
| Կալորիականություն | 479kcal | 397kcal | 4% |
| Նատրիում | 142mg | 52mg | 4% |
| Վիտամին A | 27µg | 3% | |
| Խոլեստերին | 4mg | 9mg | 2% |
| Ցինկ | 0.21mg | 2% | |
| Վիտամին B1 | 0.028mg | 2% | |
| Վիտամին C | 0.7mg | 0mg | 1% |
| Վիտամին E | 0.09mg | 1% | |
| Սելեն | 0.7µg | 1% | |
| Վիտամին B2 | 0.012mg | 1% | |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.013g | 1% | |
| 18:2 n-6 c,c | 0.086g | 1% | |
| Weight per 100 calories | 21g | 25g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.37 | 0.47 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 54.51g | 91.56g | N/A |
| Շաքար | 48.34g | 68.48g | N/A |
| Վիտամին B3 | 0.002mg | 0% | |
| Վիտամին B5 | 0.004mg | 0% | |
| Վիտամին B12 | 0.01µg | 0% | |
| Վիտամին K | 0.3µg | 0% | |
| Տրանս ճարպ | 0.131g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
4.13 գ
Ճարպեր:
26.93 գ
Ածխաջրեր:
59.51 գ
Ջուր:
8.2 գ
Այլ:
1.23 գ
Սպիտակուցներ:
0.03 գ
Ճարպեր:
3.33 գ
Ածխաջրեր:
91.56 գ
Ջուր:
4.85 գ
Այլ:
0.23 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +13666.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +708.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +69.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +53.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
17.59 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
5.26 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.18 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
2.049 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.838 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.121 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +527.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +875.2% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -88.4% |
