Համեմատել Angel food cake և White cake սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +55.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +16.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +362.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +123.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +371.4% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -62.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +225.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +46.6% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +159.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +18.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +12.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +25.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +20.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Ֆոսֆոր | 324mg | 70mg | 36% |
| Վիտամին B2 | 0.491mg | 0.189mg | 23% |
| Նատրիում | 749mg | 284mg | 20% |
| Հագեցած ճարպ | 0.121g | 3.897g | 17% |
| Ճարպեր | 0.8g | 10.3g | 15% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.367g | 2.162g | 12% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.071g | 3.692g | 9% |
| Երկաթ | 0.52mg | 1.16mg | 8% |
| Մանգան | 0.085mg | 0.277mg | 8% |
| Սելեն | 7.3µg | 10.7µg | 6% |
| Կալորիականություն | 258kcal | 356kcal | 5% |
| Կալցիում | 140mg | 90mg | 5% |
| Սպիտակուցներ | 5.9g | 4.4g | 3% |
| Վիտամին K | 4.1µg | 3% | |
| Ածխաջրեր | 57.8g | 63.2g | 2% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.5g | 1g | 2% |
| Ցինկ | 0.07mg | 0.33mg | 2% |
| Վիտամին B1 | 0.102mg | 0.128mg | 2% |
| Վիտամին D | 8 IU | 1% | |
| Վիտամին D | 0.2µg | 1% | |
| Պղինձ | 0.078mg | 0.067mg | 1% |
| Վիտամին A | 0µg | 12µg | 1% |
| Վիտամին E | 0.12mg | 1% | |
| Վիտամին B3 | 0.883mg | 1.063mg | 1% |
| Վիտամին B5 | 0.198mg | 0.167mg | 1% |
| Folate, total | 35µg | 31µg | 1% |
| Choline, total | 6mg | 1% | |
| Protein per 100 calories | 2.3g | 1.2g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 437kcal | 809kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 39g | 28g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 3.6 | 1.5 | N/A |
| Վիտամին C | 0mg | 0.1mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 56.3g | 62.2g | N/A |
| Խոլեստերին | 0mg | 1mg | 0% |
| Մագնեզիում | 12mg | 12mg | 0% |
| Կալիում | 93mg | 99mg | 0% |
| Շաքար | 57.39g | N/A | |
| Վիտամին B6 | 0.031mg | 0.029mg | 0% |
| Վիտամին B12 | 0.06µg | 0.06µg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.075mg | 0.054mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.248mg | 0.157mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.312mg | 0.199mg | 0% |
| Լեյցին | 0.481mg | 0.338mg | 0% |
| Լիզին | 0.364mg | 0.204mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.183mg | 0.107mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.334mg | 0.228mg | 0% |
| Վալին | 0.354mg | 0.229mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.131mg | 0.099mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
5.9 գ
Ճարպեր:
0.8 գ
Ածխաջրեր:
57.8 գ
Ջուր:
33.2 գ
Այլ:
2.3 գ
Սպիտակուցներ:
4.4 գ
Ճարպեր:
10.3 գ
Ածխաջրեր:
63.2 գ
Ջուր:
20.7 գ
Այլ:
1.4 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +34.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +60.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +1187.5% |
հավասար
Ածխաջրեր
~63.2g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.121 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.071 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.367 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
3.897 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
3.692 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
2.162 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -96.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +5100% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +489.1% |
