Համեմատել Angel food cake և Անգլիական տորթ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +50% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +197.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +85.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +131.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +46% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +60.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +184.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +514.3% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -49.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +29.4% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +97.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +69.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +82.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +144.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +16.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +500% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +20% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Ֆոսֆոր | 324mg | 140mg | 26% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.372g | 23% | |
| Խոլեստերին | 0mg | 66mg | 22% |
| Հագեցած ճարպ | 0.121g | 4.811g | 21% |
| Ճարպեր | 0.8g | 13.96g | 20% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.367g | 3.419g | 20% |
| Վիտամին B2 | 0.491mg | 0.249mg | 19% |
| 18:2 n-6 c,c | 2.895g | 17% | |
| Նատրիում | 749mg | 377mg | 16% |
| Տրեոնին | 0.248mg | 153mg | 15% |
| Վիտամին B12 | 0.06µg | 0.36µg | 13% |
| Երկաթ | 0.52mg | 1.48mg | 12% |
| Choline, total | 65.6mg | 12% | |
| Կալցիում | 140mg | 47mg | 9% |
| Վիտամին A | 0µg | 70µg | 8% |
| Օսլա | 17.36g | 7% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.071g | 3.02g | 7% |
| Վիտամին B1 | 0.102mg | 0.173mg | 6% |
| Վիտամին B5 | 0.198mg | 0.485mg | 6% |
| Կալորիականություն | 258kcal | 353kcal | 5% |
| Վիտամին B3 | 0.883mg | 1.615mg | 5% |
| Վիտամին D | 34 IU | 4% | |
| Վիտամին D | 0.8µg | 4% | |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.5g | 0.6g | 4% |
| Պղինձ | 0.078mg | 0.042mg | 4% |
| Վիտամին E | 0.65mg | 4% | |
| Սելեն | 7.3µg | 5µg | 4% |
| Ցինկ | 0.07mg | 0.43mg | 3% |
| Սպիտակուցներ | 5.9g | 5g | 2% |
| Կալիում | 93mg | 149mg | 2% |
| Folate, total | 35µg | 42µg | 2% |
| Ածխաջրեր | 57.8g | 53.64g | 1% |
| Մագնեզիում | 12mg | 8mg | 1% |
| Մանգան | 0.085mg | 0.11mg | 1% |
| Վիտամին K | 1.7µg | 1% | |
| Protein per 100 calories | 2.3g | 1.4g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 437kcal | 706kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 39g | 28g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 3.6 | 1.3 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 56.3g | 53.04g | N/A |
| Շաքար | 33.36g | N/A | |
| Վիտամին B6 | 0.031mg | 0.036mg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.192g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.075mg | 0.041mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.312mg | 0.204mg | 0% |
| Լեյցին | 0.481mg | 0.397mg | 0% |
| Լիզին | 0.364mg | 0.198mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.183mg | 0.117mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.334mg | 0.239mg | 0% |
| Վալին | 0.354mg | 0.249mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.131mg | 0.117mg | 0% |
| Ֆրուկտոզա | 0.33g | 0% | |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0.001g | N/A | |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0.007g | N/A | |
| 22:5 n-3 (DPA) | 0.005g | N/A | |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.015g | N/A | |
| 20:3 n-6 | 0.008g | N/A | |
| 20:2 n-6 c,c | 0.004g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
5.9 գ
Ճարպեր:
0.8 գ
Ածխաջրեր:
57.8 գ
Ջուր:
33.2 գ
Այլ:
2.3 գ
Սպիտակուցներ:
5 գ
Ճարպեր:
13.96 գ
Ածխաջրեր:
53.64 գ
Ջուր:
25.87 գ
Այլ:
1.53 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +18% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +28.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +1645% |
հավասար
Ածխաջրեր
~53.64g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.121 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.071 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.367 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
4.811 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
3.02 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
3.419 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -97.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +4153.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +831.6% |
