Համեմատել Au jus և Tartar sauce սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +19.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +140% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +334.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +733.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +76.5% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -28.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +86.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +200% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +550% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +125% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +25% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +106.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +867.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +400% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +130% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +265% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +340% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +150% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.01g | 9.044g | 60% |
| Վիտամին K | 50.4µg | 42% | |
| Ճարպեր | 0.2g | 16.7g | 25% |
| Հագեցած ճարպ | 0.1g | 3.333g | 15% |
| Վիտամին E | 1.68mg | 11% | |
| Կալորիականություն | 16kcal | 211kcal | 10% |
| Պղինձ | 0.1mg | 0.023mg | 9% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.08g | 3.605g | 9% |
| Ցինկ | 1mg | 0.12mg | 8% |
| Նատրիում | 478mg | 667mg | 8% |
| Վիտամին B3 | 0.9mg | 0.093mg | 5% |
| Ածխաջրեր | 2.5g | 13.3g | 4% |
| Երկաթ | 0.6mg | 0.25mg | 4% |
| Մանգան | 0.2mg | 0.107mg | 4% |
| Վիտամին B6 | 0.01mg | 0.044mg | 3% |
| Վիտամին B12 | 0.1µg | 0.02µg | 3% |
| Խոլեստերին | 0mg | 7mg | 2% |
| Կալցիում | 4mg | 26mg | 2% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0g | 0.5g | 2% |
| Ֆոսֆոր | 30mg | 17mg | 2% |
| Վիտամին B2 | 0.06mg | 0.029mg | 2% |
| Վիտամին C | 1mg | 2.3mg | 1% |
| Մագնեզիում | 2mg | 6mg | 1% |
| Վիտամին A | 0µg | 11µg | 1% |
| Սելեն | 0.4µg | 0.9µg | 1% |
| Վիտամին B5 | 0.02mg | 0.073mg | 1% |
| Folate, total | 2µg | 5µg | 1% |
| Choline, total | 8mg | 1% | |
| Սպիտակուցներ | 1.2g | 1g | 0% |
| Protein per 100 calories | 7.5g | 0.47g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 133kcal | 2110kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 625g | 47g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.9 | 3.8 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 2.5g | 12.8g | N/A |
| Վիտամին D | 2 IU | 0% | |
| Կալիում | 81mg | 68mg | 0% |
| Շաքար | 4.25g | N/A | |
| Վիտամին B1 | 0.02mg | 0.016mg | 0% |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0.011g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
1.2 գ
Ճարպեր:
0.2 գ
Ածխաջրեր:
2.5 գ
Ջուր:
94.5 գ
Այլ:
1.6 գ
Սպիտակուցներ:
1 գ
Ճարպեր:
16.7 գ
Ածխաջրեր:
13.3 գ
Ջուր:
67 գ
Այլ:
2 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +20% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +41% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +8250% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +432% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.1 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.08 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.01 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
3.333 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
3.605 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
9.044 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -97% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +4406.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +90340% |
