Համեմատել Baby ruth և Դոնդողներ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +616.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +571.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +361.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +231.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +1945.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +2300% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +1466.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +165.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +525% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -87% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +5700% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +365.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +3375% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +69% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +110% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +666.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +500% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 12.1g | 0.005g | 55% |
| Ճարպեր | 21.6g | 0.02g | 33% |
| Պղինձ | 0.225mg | 0.011mg | 24% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 2.638g | 0.004g | 18% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 5.557g | 0.001g | 14% |
| Ֆոսֆոր | 94mg | 6mg | 13% |
| Սպիտակուցներ | 5.4g | 0.15g | 11% |
| Կալորիականություն | 459kcal | 266kcal | 10% |
| Մանգան | 0.351mg | 0.132mg | 10% |
| Մագնեզիում | 43mg | 6mg | 9% |
| Նատրիում | 230mg | 30mg | 9% |
| Վիտամին B3 | 1.251mg | 0.036mg | 8% |
| Վիտամին B2 | 0.121mg | 0.026mg | 7% |
| Կալիում | 249mg | 54mg | 6% |
| Երկաթ | 0.63mg | 0.19mg | 6% |
| Ցինկ | 0.72mg | 0.03mg | 6% |
| Վիտամին E | 0.93mg | 0mg | 6% |
| Վիտամին B1 | 0.058mg | 0.001mg | 5% |
| Կալցիում | 47mg | 7mg | 4% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 2g | 1g | 4% |
| Սելեն | 2.5µg | 0.4µg | 4% |
| Choline, total | 34.9mg | 10.3mg | 4% |
| Վիտամին B5 | 0.333mg | 0.197mg | 3% |
| Վիտամին B12 | 0.06µg | 0µg | 3% |
| Folate, total | 12µg | 2µg | 3% |
| Ածխաջրեր | 64.8g | 69.95g | 2% |
| Վիտամին B6 | 0.042mg | 0.02mg | 2% |
| Վիտամին K | 2.3µg | 0.3µg | 2% |
| Վիտամին C | 0mg | 0.9mg | 1% |
| Կոֆեին | 4mg | 0mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.2g | 0.06g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 850kcal | 17733kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 22g | 38g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.68 | 1 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 62.8g | 68.95g | N/A |
| Շաքար | 54g | 51.22g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 0.05g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +3500% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +107900% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +325.9% |
հավասար
Ածխաջրեր
~69.95g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +555600% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +65850% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -100% |
