Համեմատել Baby ruth և Թխվածք Ֆորտունա սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +514.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +291.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +507.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +275% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +323.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +168.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +84.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +128.6% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -86.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +16% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +3000% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +12.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +223.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +500% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +109.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +213.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +47.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +450% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 12.1g | 0.669g | 52% |
| Ճարպեր | 21.6g | 2.7g | 29% |
| Պղինձ | 0.225mg | 0.06mg | 18% |
| Folate, total | 12µg | 66µg | 14% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 2.638g | 0.466g | 14% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 5.557g | 1.345g | 11% |
| Երկաթ | 0.63mg | 1.44mg | 10% |
| Վիտամին B1 | 0.058mg | 0.182mg | 10% |
| Մագնեզիում | 43mg | 7mg | 9% |
| Նատրիում | 230mg | 31mg | 9% |
| Ֆոսֆոր | 94mg | 35mg | 8% |
| Մանգան | 0.351mg | 0.19mg | 7% |
| Ածխաջրեր | 64.8g | 84g | 6% |
| Կալիում | 249mg | 41mg | 6% |
| Վիտամին E | 0.93mg | 0.03mg | 6% |
| Ցինկ | 0.72mg | 0.17mg | 5% |
| Choline, total | 34.9mg | 6mg | 5% |
| Կալորիականություն | 459kcal | 378kcal | 4% |
| Կալցիում | 47mg | 12mg | 4% |
| Վիտամին B3 | 1.251mg | 1.84mg | 4% |
| Սպիտակուցներ | 5.4g | 4.2g | 2% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 2g | 1.6g | 2% |
| Վիտամին B6 | 0.042mg | 0.013mg | 2% |
| Վիտամին B12 | 0.06µg | 0.01µg | 2% |
| Խոլեստերին | 0mg | 2mg | 1% |
| Սելեն | 2.5µg | 2.9µg | 1% |
| Վիտամին B2 | 0.121mg | 0.13mg | 1% |
| Վիտամին B5 | 0.333mg | 0.297mg | 1% |
| Վիտամին K | 2.3µg | 1.1µg | 1% |
| Կոֆեին | 4mg | 0mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.2g | 1.1g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 850kcal | 900kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 22g | 26g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.68 | 2.7 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 62.8g | 82.4g | N/A |
| Շաքար | 54g | 45.42g | N/A |
| Վիտամին A | 0µg | 1µg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.05g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.061mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.123mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.165mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.295mg | 0% | |
| Լիզին | 0.157mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.076mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.203mg | 0% | |
| Վալին | 0.192mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.088mg | 0% | |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
5.4 գ
Ճարպեր:
21.6 գ
Ածխաջրեր:
64.8 գ
Ջուր:
6.99 գ
Այլ:
1.21 գ
Սպիտակուցներ:
4.2 գ
Ճարպեր:
2.7 գ
Ածխաջրեր:
84 գ
Ջուր:
8 գ
Այլ:
1.1 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +28.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +700% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +29.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +14.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
12.1 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
5.557 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
2.638 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.669 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.345 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.466 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +313.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +466.1% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -94.5% |
