Համեմատել Baby ruth և Մարշմելոու սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +2050% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +1466.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +4880% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +173.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +132% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +1700% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +1075% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +4287.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +47.1% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -65.2% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +5700% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +12000% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +1503.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +6560% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +1300% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +1100% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 12.1g | 0.056g | 55% |
| Ճարպեր | 21.6g | 0.2g | 33% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 2.638g | 0.047g | 17% |
| Մանգան | 0.351mg | 0.008mg | 15% |
| Պղինձ | 0.225mg | 0.097mg | 14% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 5.557g | 0.08g | 14% |
| Ֆոսֆոր | 94mg | 8mg | 12% |
| Մագնեզիում | 43mg | 2mg | 10% |
| Վիտամին B2 | 0.121mg | 0.001mg | 9% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 2g | 0.1g | 8% |
| Կալորիականություն | 459kcal | 318kcal | 7% |
| Սպիտակուցներ | 5.4g | 1.8g | 7% |
| Կալիում | 249mg | 5mg | 7% |
| Նատրիում | 230mg | 80mg | 7% |
| Վիտամին B3 | 1.251mg | 0.078mg | 7% |
| Վիտամին B5 | 0.333mg | 0.005mg | 7% |
| Ածխաջրեր | 64.8g | 81.3g | 6% |
| Ցինկ | 0.72mg | 0.04mg | 6% |
| Վիտամին E | 0.93mg | 0mg | 6% |
| Choline, total | 34.9mg | 0.1mg | 6% |
| Երկաթ | 0.63mg | 0.23mg | 5% |
| Վիտամին B1 | 0.058mg | 0.001mg | 5% |
| Կալցիում | 47mg | 3mg | 4% |
| Վիտամին B6 | 0.042mg | 0.003mg | 3% |
| Վիտամին B12 | 0.06µg | 0µg | 3% |
| Folate, total | 12µg | 1µg | 3% |
| Վիտամին K | 2.3µg | 0µg | 2% |
| Սելեն | 2.5µg | 1.7µg | 1% |
| Կոֆեին | 4mg | 0mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.2g | 0.57g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 850kcal | 1767kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 22g | 31g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.68 | 2.3 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 62.8g | 81.2g | N/A |
| Շաքար | 54g | 57.56g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 0.05g | N/A | |
| Տրեոնին | 0.035mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.028mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.066mg | 0% | |
| Լիզին | 0.077mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.015mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.042mg | 0% | |
| Վալին | 0.05mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.017mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
5.4 գ
Ճարպեր:
21.6 գ
Ածխաջրեր:
64.8 գ
Ջուր:
6.99 գ
Այլ:
1.21 գ
Սպիտակուցներ:
1.8 գ
Ճարպեր:
0.2 գ
Ածխաջրեր:
81.3 գ
Ջուր:
16.4 գ
Այլ:
0.3 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +200% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +10700% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +25.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +134.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
12.1 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
5.557 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
2.638 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.056 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.08 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.047 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +6846.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +5512.8% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -99.5% |
