Համեմատել Banana chips և General Mills Boo Berry սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +58.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +228.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +58.9% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -98.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +1583.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +988% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +1418.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +225% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +333.3% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +188.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +10425% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +141.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +1194.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +7488.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +2039.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +480.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +23.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +2064.3% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 0µg | 4.5µg | 188% |
| Երկաթ | 1.25mg | 13.6mg | 154% |
| Հագեցած ճարպ | 28.97g | 0.5g | 129% |
| Վիտամին B2 | 0.017mg | 1.29mg | 98% |
| Ցինկ | 0.75mg | 11.39mg | 97% |
| Վիտամին B6 | 0.26mg | 1.51mg | 96% |
| Վիտամին B3 | 0.71mg | 15.19mg | 91% |
| Վիտամին B1 | 0.085mg | 1.1mg | 85% |
| Folate, total | 14µg | 303µg | 72% |
| Մանգան | 1.56mg | 68% | |
| Վիտամին A | 4µg | 421µg | 46% |
| Ճարպեր | 33.6g | 4.3g | 45% |
| Կալցիում | 18mg | 303mg | 29% |
| Նատրիում | 6mg | 458mg | 20% |
| Ֆոսֆոր | 56mg | 182mg | 18% |
| Վիտամին D | 0 IU | 121 IU | 15% |
| Վիտամին D | 0µg | 3µg | 15% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 7.7g | 4.2g | 14% |
| Վիտամին C | 6.3mg | 18.2mg | 13% |
| Վիտամին B5 | 0.62mg | 12% | |
| Կալիում | 536mg | 163mg | 11% |
| Ածխաջրեր | 58.4g | 85.4g | 9% |
| Սելեն | 1.5µg | 6.5µg | 9% |
| Պղինձ | 0.205mg | 0.129mg | 8% |
| Կալորիականություն | 519kcal | 386kcal | 7% |
| Մագնեզիում | 76mg | 48mg | 7% |
| Սպիտակուցներ | 2.3g | 5.5g | 6% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.63g | 1.39g | 5% |
| Վիտամին E | 0.24mg | 0.58mg | 2% |
| Choline, total | 21.3mg | 10.9mg | 2% |
| Protein per 100 calories | 0.44g | 1.4g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 2257kcal | 702kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 19g | 26g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.09 | 7 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 50.7g | 81.2g | N/A |
| Շաքար | 35.34g | 27.29g | N/A |
| Վիտամին K | 1.3µg | 1.6µg | 0% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 1.95g | 2.09g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.027mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.076mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.074mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.158mg | 0% | |
| Լիզին | 0.107mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.024mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.086mg | 0% | |
| Վալին | 0.104mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.18mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
2.3 գ
Ճարպեր:
33.6 գ
Ածխաջրեր:
58.4 գ
Ջուր:
4.3 գ
Այլ:
1.4 գ
Սպիտակուցներ:
5.5 գ
Ճարպեր:
4.3 գ
Ածխաջրեր:
85.4 գ
Ջուր:
1.89 գ
Այլ:
2.91 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +681.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +127.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +139.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +46.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
28.97 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.95 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.63 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.5 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
2.09 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.39 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -98.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +120.6% |
հավասար
Մոնոչհագեցած ճարպ
~2.09g
