Համեմատել Banana chips և Kellogg's Apple Jacks սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +162.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +50% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +378.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +109.2% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -98.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +212.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +1188% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +620% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +25% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +273.3% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +79.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +225% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +757.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +13075% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +1476.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +8841.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +2421.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +588.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +2450% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 0µg | 5.4µg | 225% |
| Երկաթ | 1.25mg | 16.1mg | 186% |
| Հագեցած ճարպ | 28.97g | 1.9g | 123% |
| Վիտամին B6 | 0.26mg | 1.79mg | 118% |
| Վիտամին B2 | 0.017mg | 1.52mg | 116% |
| Վիտամին B3 | 0.71mg | 17.9mg | 107% |
| Վիտամին B1 | 0.085mg | 1.34mg | 105% |
| Folate, total | 14µg | 357µg | 86% |
| Վիտամին A | 4µg | 527µg | 58% |
| Վիտամին C | 6.3mg | 54mg | 53% |
| Ճարպեր | 33.6g | 3.4g | 46% |
| Մանգան | 1.56mg | 0.499mg | 46% |
| Ցինկ | 0.75mg | 5.4mg | 42% |
| Նատրիում | 6mg | 466mg | 20% |
| Վիտամին D | 0 IU | 143 IU | 18% |
| Վիտամին D | 0µg | 3.6µg | 18% |
| Կալիում | 536mg | 112mg | 12% |
| Պղինձ | 0.205mg | 0.098mg | 12% |
| Մագնեզիում | 76mg | 29mg | 11% |
| Ածխաջրեր | 58.4g | 88.2g | 10% |
| Կալորիականություն | 519kcal | 375kcal | 7% |
| Սելեն | 1.5µg | 5.6µg | 7% |
| Սպիտակուցներ | 2.3g | 5.1g | 6% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 7.7g | 9.3g | 6% |
| Վիտամին B5 | 0.62mg | 0.345mg | 6% |
| Choline, total | 21.3mg | 7.5mg | 3% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 1.95g | 0.6g | 3% |
| Ֆոսֆոր | 56mg | 70mg | 2% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.63g | 0.9g | 2% |
| Կալցիում | 18mg | 12mg | 1% |
| Վիտամին E | 0.24mg | 0.12mg | 1% |
| Վիտամին K | 1.3µg | 0.4µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 0.44g | 1.4g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 2257kcal | 735kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 19g | 27g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.09 | 0.79 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 50.7g | 78.9g | N/A |
| Շաքար | 35.34g | 43.7g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.027mg | 0.06mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.076mg | 0.18mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.074mg | 0.192mg | 0% |
| Լեյցին | 0.158mg | 0.468mg | 0% |
| Լիզին | 0.107mg | 0.132mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.024mg | 0.084mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.086mg | 0.252mg | 0% |
| Վալին | 0.104mg | 0.264mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.18mg | 0.144mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
2.3 գ
Ճարպեր:
33.6 գ
Ածխաջրեր:
58.4 գ
Ջուր:
4.3 գ
Այլ:
1.4 գ
Սպիտակուցներ:
5.1 գ
Ճարպեր:
3.4 գ
Ածխաջրեր:
88.2 գ
Ջուր:
2.5 գ
Այլ:
0.8 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +888.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +72% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +121.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +51% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
28.97 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.95 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.63 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
1.9 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.6 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.9 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +225% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -93.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +42.9% |
