Համեմատել Banana chips և Sweet potato chips սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +16.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +41.5% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -82.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +15.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +227.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +72.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +69.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +101% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +158.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +40% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +29500% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +3991.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +847.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +194.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +150.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +105.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +1784.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +164.3% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին A | 4µg | 1184µg | 131% |
| Հագեցած ճարպ | 28.97g | 2.941g | 118% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.63g | 12.224g | 77% |
| Վիտամին E | 0.24mg | 9.82mg | 64% |
| Պղինձ | 0.205mg | 0.412mg | 23% |
| Վիտամին B6 | 0.26mg | 0.535mg | 21% |
| Վիտամին B5 | 0.62mg | 1.551mg | 19% |
| Վիտամին K | 1.3µg | 24.5µg | 19% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 1.95g | 9.155g | 18% |
| Ֆոսֆոր | 56mg | 145mg | 13% |
| Կալիում | 536mg | 925mg | 11% |
| Երկաթ | 1.25mg | 2.12mg | 11% |
| Վիտամին B2 | 0.017mg | 0.161mg | 11% |
| Մանգան | 1.56mg | 1.349mg | 9% |
| Վիտամին B3 | 0.71mg | 2.088mg | 9% |
| Վիտամին C | 6.3mg | 0mg | 7% |
| Folate, total | 14µg | 37µg | 6% |
| Կալցիում | 18mg | 59mg | 4% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 7.7g | 8.8g | 4% |
| Մագնեզիում | 76mg | 65mg | 3% |
| Choline, total | 21.3mg | 36.6mg | 3% |
| Ճարպեր | 33.6g | 32.35g | 2% |
| Ցինկ | 0.75mg | 0.53mg | 2% |
| Կալորիականություն | 519kcal | 532kcal | 1% |
| Սպիտակուցներ | 2.3g | 2.94g | 1% |
| Ածխաջրեր | 58.4g | 56.82g | 1% |
| Նատրիում | 6mg | 35mg | 1% |
| Սելեն | 1.5µg | 2.1µg | 1% |
| Weight per 100 calories | 19g | 19g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.09 | 7.3 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 50.7g | 48.02g | N/A |
| Շաքար | 35.34g | 8.82g | N/A |
| Վիտամին B1 | 0.085mg | 0.088mg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.027mg | 0.098mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.076mg | 0.26mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.074mg | 0.17mg | 0% |
| Լեյցին | 0.158mg | 0.287mg | 0% |
| Լիզին | 0.107mg | 0.205mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.024mg | 0.09mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.086mg | 0.278mg | 0% |
| Վալին | 0.104mg | 0.267mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.18mg | 0.096mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
2.3 գ
Ճարպեր:
33.6 գ
Ածխաջրեր:
58.4 գ
Ջուր:
4.3 գ
Այլ:
1.4 գ
Սպիտակուցներ:
2.94 գ
Ճարպեր:
32.35 գ
Ածխաջրեր:
56.82 գ
Ջուր:
4.51 գ
Այլ:
3.38 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +27.8% |
հավասար
Ճարպեր
~32.35g
հավասար
Ածխաջրեր
~56.82g
հավասար
Ջուր
~4.51g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
28.97 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.95 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.63 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
2.941 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
9.155 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
12.224 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -89.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +369.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +1840.3% |
