Համեմատել Banana chips և Tortilla chips սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +194.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +111.3% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -98.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +302.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +10.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +488.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +21.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +84% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +301.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +193.3% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +108.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +45.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +16.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +1370.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +64.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +311.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +18% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +1507.7% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 28.97g | 2.811g | 119% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.63g | 10.769g | 68% |
| 18:2 n-6 c,c | 9.695g | 57% | |
| Մանգան | 1.56mg | 0.388mg | 51% |
| Օսլա | 62.53g | 26% | |
| Ֆոսֆոր | 56mg | 225mg | 24% |
| Վիտամին E | 0.24mg | 3.53mg | 22% |
| Ճարպեր | 33.6g | 20.68g | 20% |
| Վիտամին K | 1.3µg | 20.9µg | 16% |
| Վիտամին B12 | 0µg | 0.36µg | 15% |
| Նատրիում | 6mg | 328mg | 14% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.23g | 14% | |
| Պղինձ | 0.205mg | 0.097mg | 12% |
| Սպիտակուցներ | 2.3g | 7.1g | 10% |
| Կալիում | 536mg | 182mg | 10% |
| Կալցիում | 18mg | 106mg | 9% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 7.7g | 5.4g | 9% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 1.95g | 5.664g | 9% |
| Վիտամին C | 6.3mg | 0mg | 7% |
| Ցինկ | 0.75mg | 1.38mg | 6% |
| Վիտամին B5 | 0.62mg | 0.297mg | 6% |
| Վիտամին B6 | 0.26mg | 0.179mg | 6% |
| Սելեն | 1.5µg | 4.4µg | 5% |
| Վիտամին B1 | 0.085mg | 0.14mg | 5% |
| Վիտամին B2 | 0.017mg | 0.07mg | 4% |
| Ածխաջրեր | 58.4g | 67.78g | 3% |
| Երկաթ | 1.25mg | 1.52mg | 3% |
| Կալորիականություն | 519kcal | 472kcal | 2% |
| Մագնեզիում | 76mg | 84mg | 2% |
| Վիտամին B3 | 0.71mg | 0.838mg | 1% |
| Folate, total | 14µg | 12µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 0.44g | 1.5g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 2257kcal | 665kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 19g | 21g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.09 | 5.8 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 50.7g | 62.38g | N/A |
| Շաքար | 35.34g | 0.78g | N/A |
| Վիտամին A | 4µg | 0µg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.812g | N/A | |
| Choline, total | 21.3mg | 19.4mg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.027mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.076mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.074mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.158mg | 0% | |
| Լիզին | 0.107mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.024mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.086mg | 0% | |
| Վալին | 0.104mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.18mg | 0% | |
| 20:2 n-6 c,c | 0.004g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
2.3 գ
Ճարպեր:
33.6 գ
Ածխաջրեր:
58.4 գ
Ջուր:
4.3 գ
Այլ:
1.4 գ
Սպիտակուցներ:
7.1 գ
Ճարպեր:
20.68 գ
Ածխաջրեր:
67.78 գ
Ջուր:
2.64 գ
Այլ:
1.8 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +62.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +62.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +208.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +16.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
28.97 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.95 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.63 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
2.811 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
5.664 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
10.769 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -90.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +190.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +1609.4% |
