Համեմատել Banana pudding և Ֆաջ (կոնֆետ) սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +108.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +204.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +200% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +2850% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +3190% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +236.4% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -84.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +13966.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +25% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +26.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +61.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +90.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +200% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +233.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +144.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Պղինձ | 0.01mg | 0.329mg | 35% |
| Հագեցած ճարպ | 0.971g | 6.448g | 25% |
| Երկաթ | 0.06mg | 1.77mg | 21% |
| Ֆոսֆոր | 216mg | 71mg | 21% |
| Ածխաջրեր | 19.74g | 76.44g | 19% |
| Մանգան | 0.003mg | 0.422mg | 18% |
| Կալորիականություն | 105kcal | 411kcal | 15% |
| Ճարպեր | 1.7g | 10.41g | 13% |
| Նատրիում | 296mg | 45mg | 11% |
| Վիտամին B12 | 0.3µg | 0.09µg | 9% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0g | 1.7g | 7% |
| Ցինկ | 0.33mg | 1.11mg | 7% |
| Մագնեզիում | 12mg | 36mg | 6% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.46g | 2.943g | 6% |
| Կալցիում | 102mg | 49mg | 5% |
| Վիտամին D | 33 IU | 0 IU | 4% |
| Վիտամին D | 0.8µg | 0µg | 4% |
| Վիտամին B2 | 0.137mg | 0.085mg | 4% |
| Խոլեստերին | 6mg | 14mg | 3% |
| Վիտամին B5 | 0.267mg | 0.14mg | 3% |
| Վիտամին B6 | 0.036mg | 0.012mg | 2% |
| Choline, total | 10mg | 2% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.118g | 0.373g | 2% |
| Կոֆեին | 0mg | 8mg | 2% |
| Սպիտակուցներ | 2.76g | 2.39g | 1% |
| Վիտամին C | 0.8mg | 0mg | 1% |
| Վիտամին E | 0.18mg | 1% | |
| Սելեն | 2µg | 2.5µg | 1% |
| Վիտամին B1 | 0.033mg | 0.026mg | 1% |
| Վիտամին B3 | 0.072mg | 0.176mg | 1% |
| Վիտամին K | 1.4µg | 1% | |
| Protein per 100 calories | 2.6g | 0.58g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 380kcal | 1720kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 95g | 24g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.6 | 0.51 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 19.74g | 74.74g | N/A |
| Կալիում | 131mg | 134mg | 0% |
| Շաքար | 73.12g | N/A | |
| Վիտամին A | 46µg | 44µg | 0% |
| Folate, total | 4µg | 4µg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.165g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.039mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.125mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.167mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.271mg | 0% | |
| Լիզին | 0.219mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.07mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.134mg | 0% | |
| Վալին | 0.185mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.075mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
2.76 գ
Ճարպեր:
1.7 գ
Ածխաջրեր:
19.74 գ
Ջուր:
74.52 գ
Այլ:
1.28 գ
Սպիտակուցներ:
2.39 գ
Ճարպեր:
10.41 գ
Ածխաջրեր:
76.44 գ
Ջուր:
9.81 գ
Այլ:
0.95 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +15.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +659.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +512.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +287.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.971 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.46 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.118 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
6.448 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
2.943 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.373 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -84.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +539.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +216.1% |
