Համեմատել Bisque և Creamy Shrimp Soup սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Infographic

Infographic link

Mineral Comparison

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.

Bisque

3

Creamy Shrimp Soup

6

Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում	+14.3%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում	+259.6%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում	-38.1%

Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում	+75%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ	+27.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ	+92.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ	+150%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան	+188.5%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն	+∞%

հավասար Ֆոսֆոր ~26mg

Vitamin Comparison

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.

Bisque

6

Creamy Shrimp Soup

3

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1	+80%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2	+31.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3	+36.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6	+20%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total	+100%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A	+77.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5	+120%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12	+∞%

հավասար Վիտամին D ~µg

հավասար Վիտամին E ~mg

հավասար Վիտամին K ~µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient			DV% diff.
Վիտամին B12	0µg	0.47µg	20%
Նատրիում	424mg	685mg	11%
Հագեցած ճարպ	0.22g	2.58g	11%
Մանգան	0.104mg	0.3mg	9%
Սելեն		4.5µg	8%
Ճարպեր	1.02g	4.14g	5%
Պղինձ	0.052mg	0.1mg	5%
Խոլեստերին	2mg	13mg	4%
Կալիում	169mg	47mg	4%
Սպիտակուցներ	0.92g	2.22g	3%
Վիտամին C	2.4mg	0mg	3%
Ցինկ	0.24mg	0.6mg	3%
Վիտամին A	18µg	32µg	2%
Մոնոչհագեցած ճարպ	0.28g	1.19g	2%
Պոլիչհագեցած ճարպ	0.45g	0.15g	2%
Կալորիականություն	50kcal	72kcal	1%
Ածխաջրեր	9.6g	6.53g	1%
Մագնեզիում	4mg	7mg	1%
Երկաթ	0.33mg	0.42mg	1%
Վիտամին B1	0.027mg	0.015mg	1%
Վիտամին B2	0.029mg	0.022mg	1%
Վիտամին B3	0.465mg	0.34mg	1%
Վիտամին B5	0.05mg	0.11mg	1%
Folate, total	6µg	3µg	1%
Choline, total		6.9mg	1%
Protein per 100 calories	1.8g	3.1g	N/A
Calories per 10 g protein	543kcal	324kcal	N/A
Weight per 100 calories	200g	139g	N/A
Unsaturated / Saturated Fat ratio	3.3	0.52	N/A
Զուտ ածխաջրեր	9.4g	6.33g	N/A
Կալցիում	16mg	14mg	0%
Բջջանյութ(Fiber)	0.2g	0.2g	0%
Ֆոսֆոր	24mg	26mg	0%
Վիտամին B6	0.036mg	0.03mg	0%
Տրիպտոֆան	0.009mg		0%
Տրեոնին	0.027mg		0%
Իզոլեյցին	0.031mg		0%
Լեյցին	0.051mg		0%
Լիզին	0.036mg		0%
Մեթիոնին	0.012mg		0%
Ֆենիլալանին	0.031mg		0%
Վալին	0.035mg		0%
Հիստիդին	0.018mg		0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Bisque

2

Սպիտակուցներ: 0.92 գ

Ճարպեր: 1.02 գ

Ածխաջրեր: 9.6 գ

Ջուր: 87.17 գ

Այլ: 1.29 գ

Creamy Shrimp Soup

2

Սպիտակուցներ: 2.22 գ

Ճարպեր: 4.14 գ

Ածխաջրեր: 6.53 գ

Ջուր: 84.85 գ

Այլ: 2.26 գ

Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր

+47%

Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ	+141.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր	+305.9%

հավասար Ջուր ~84.85g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Bisque

2

Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 0.22 գ

Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0.28 գ

Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.45 գ

Creamy Shrimp Soup

1

Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 2.58 գ

Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 1.19 գ

Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.15 գ

Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ	-91.5%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ	+200%