Համեմատել Bisque և Սոխով սոուս սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Infographic

Infographic link

Mineral Comparison

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.

Bisque

1

Սոխով սոուս

9

Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում

-89.9%

Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում	+750%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում	+1650%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում	+55%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ	+203%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ	+226.9%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ	+266.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր	+745.8%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան	+284.6%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն	+∞%

Vitamin Comparison

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.

Bisque

1

Սոխով սոուս

8

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A

+∞%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C	+191.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1	+640.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2	+1279.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3	+695.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5	+100%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6	+177.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total	+416.7%

հավասար Վիտամին D ~µg

հավասար Վիտամին E ~mg

հավասար Վիտամին K ~µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient			DV% diff.
Նատրիում	424mg	4186mg	164%
Վիտամին B2	0.029mg	0.4mg	29%
Վիտամին B12	0µg	0.7µg	29%
Կալցիում	16mg	280mg	26%
Ֆոսֆոր	24mg	203mg	26%
Բջջանյութ(Fiber)	0.2g	6g	23%
Վիտամին B3	0.465mg	3.7mg	20%
Ածխաջրեր	9.6g	67.64g	19%
Սպիտակուցներ	0.92g	9g	16%
Կալորիականություն	50kcal	322kcal	14%
Վիտամին B1	0.027mg	0.2mg	14%
Պղինձ	0.052mg	0.17mg	13%
Մանգան	0.104mg	0.4mg	13%
Սելեն		6.1µg	11%
Երկաթ	0.33mg	1mg	8%
Մագնեզիում	4mg	34mg	7%
Հագեցած ճարպ	0.22g	1.86g	7%
Ցինկ	0.24mg	0.88mg	6%
Folate, total	6µg	31µg	6%
Վիտամին C	2.4mg	7mg	5%
Վիտամին B6	0.036mg	0.1mg	5%
Ճարպեր	1.02g	3g	3%
Կալիում	169mg	262mg	3%
Վիտամին A	18µg	0µg	2%
Մոնոչհագեցած ճարպ	0.28g	0.9g	2%
Պոլիչհագեցած ճարպ	0.45g	0.14g	2%
Վիտամին B5	0.05mg	0.1mg	1%
Protein per 100 calories	1.8g	2.8g	N/A
Calories per 10 g protein	543kcal	358kcal	N/A
Weight per 100 calories	200g	31g	N/A
Unsaturated / Saturated Fat ratio	3.3	0.56	N/A
Զուտ ածխաջրեր	9.4g	61.64g	N/A
Խոլեստերին	2mg	2mg	0%
Տրիպտոֆան	0.009mg		0%
Տրեոնին	0.027mg		0%
Իզոլեյցին	0.031mg		0%
Լեյցին	0.051mg		0%
Լիզին	0.036mg		0%
Մեթիոնին	0.012mg		0%
Ֆենիլալանին	0.031mg		0%
Վալին	0.035mg		0%
Հիստիդին	0.018mg		0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Bisque

1

Սպիտակուցներ: 0.92 գ

Ճարպեր: 1.02 գ

Ածխաջրեր: 9.6 գ

Ջուր: 87.17 գ

Այլ: 1.29 գ

Սոխով սոուս

3

Սպիտակուցներ: 9 գ

Ճարպեր: 3 գ

Ածխաջրեր: 67.64 գ

Ջուր: 4.36 գ

Այլ: 16 գ

Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր

+1899.3%

Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ	+878.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր	+194.1%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր	+604.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Bisque

2

Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 0.22 գ

Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0.28 գ

Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.45 գ

Սոխով սոուս

1

Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 1.86 գ

Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0.9 գ

Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.14 գ

Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ	-88.2%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ	+221.4%