Համեմատել Bit-o-honey և Պահածոներ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +75% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +75% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +716.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +47.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +75% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +145% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +284.6% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -89.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +53.8% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +150% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +275% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +91.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +310% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +1000% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +72.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +122.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +450% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 5.5g | 0.01g | 25% |
| Ճարպեր | 7.5g | 0.07g | 11% |
| Նատրիում | 295mg | 32mg | 11% |
| Վիտամին C | 0.8mg | 8.8mg | 9% |
| Պղինձ | 0.026mg | 0.1mg | 8% |
| Կալորիականություն | 375kcal | 278kcal | 5% |
| Ածխաջրեր | 80.89g | 68.86g | 4% |
| Երկաթ | 0.2mg | 0.49mg | 4% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.2g | 1.1g | 4% |
| Ցինկ | 0.49mg | 0.06mg | 4% |
| Վիտամին B1 | 0.06mg | 0.016mg | 4% |
| Սպիտակուցներ | 2g | 0.37g | 3% |
| Վիտամին B12 | 0.06µg | 0µg | 3% |
| Կալցիում | 35mg | 20mg | 2% |
| Վիտամին B2 | 0.044mg | 0.076mg | 2% |
| Folate, total | 2µg | 11µg | 2% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 1.03g | 0.038g | 2% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.338g | 0g | 2% |
| Մագնեզիում | 7mg | 4mg | 1% |
| Կալիում | 44mg | 77mg | 1% |
| Ֆոսֆոր | 28mg | 19mg | 1% |
| Վիտամին E | 0.3mg | 0.12mg | 1% |
| Սելեն | 1.3µg | 2µg | 1% |
| Վիտամին B5 | 0.082mg | 0.02mg | 1% |
| Վիտամին B6 | 0.009mg | 0.02mg | 1% |
| Choline, total | 2.5mg | 10.2mg | 1% |
| Weight per 100 calories | 27g | 36g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.25 | 3.8 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 80.69g | 67.76g | N/A |
| Շաքար | 48g | 48.5g | N/A |
| Մանգան | 0.038mg | 0.04mg | 0% |
| Վիտամին B3 | 0.069mg | 0.036mg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.008mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.023mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.017mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.037mg | 0% | |
| Լիզին | 0.03mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.001mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.021mg | 0% | |
| Վալին | 0.021mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.014mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
2 գ
Ճարպեր:
7.5 գ
Ածխաջրեր:
80.89 գ
Ջուր:
8.3 գ
Այլ:
1.31 գ
Սպիտակուցներ:
0.37 գ
Ճարպեր:
0.07 գ
Ածխաջրեր:
68.86 գ
Ջուր:
30.47 գ
Այլ:
0.23 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +440.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +10614.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +17.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +267.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
5.5 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.03 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.338 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.01 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.038 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +2610.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -99.8% |
