Համեմատել Blue cheese dressing և Սալսա սոուս սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +208.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +23.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +146.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +150% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +206.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +2388.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +966.7% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -33% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +233.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +471.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +400% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +980% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +302.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +280% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 27.545g | 0.107g | 183% |
| Ճարպեր | 51.1g | 0.2g | 78% |
| Վիտամին K | 85.9µg | 72% | |
| Հագեցած ճարպ | 8.275g | 0.029g | 37% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 13.279g | 0.016g | 33% |
| Վիտամին E | 4.28mg | 29% | |
| Երկաթ | 0.09mg | 2.24mg | 27% |
| Կալորիականություն | 484kcal | 36kcal | 22% |
| Վիտամին B12 | 0.27µg | 0µg | 11% |
| Խոլեստերին | 31mg | 0mg | 10% |
| Պղինձ | 0.009mg | 0.096mg | 10% |
| Նատրիում | 642mg | 430mg | 9% |
| Վիտամին B6 | 0.037mg | 0.149mg | 9% |
| Վիտամին B5 | 0.388mg | 8% | |
| Ֆոսֆոր | 74mg | 30mg | 6% |
| Վիտամին B3 | 0.1mg | 1.08mg | 6% |
| Կալիում | 88mg | 270mg | 5% |
| Վիտամին B2 | 0.1mg | 0.03mg | 5% |
| Վիտամին C | 0.7mg | 4mg | 4% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.4g | 1.4g | 4% |
| Folate, total | 5µg | 19µg | 4% |
| Կալցիում | 37mg | 12mg | 3% |
| Վիտամին B1 | 0.01mg | 0.05mg | 3% |
| Choline, total | 17.9mg | 3% | |
| Մագնեզիում | 8mg | 16mg | 2% |
| Վիտամին A | 14µg | 28µg | 2% |
| Ածխաջրեր | 4.77g | 7g | 1% |
| Վիտամին D | 0.1µg | 1% | |
| Սելեն | 1µg | 0.4µg | 1% |
| Սպիտակուցներ | 1.37g | 1.5g | 0% |
| Protein per 100 calories | 0.28g | 4.2g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 3533kcal | 240kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 21g | 278g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 4.9 | 4.2 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 4.37g | 5.6g | N/A |
| Վիտամին D | 3 IU | 0% | |
| Շաքար | 3.48g | N/A | |
| Ցինկ | 0.21mg | 0.17mg | 0% |
| Մանգան | 0.006mg | 0% | |
| Տրանս ճարպ | 1.34g | N/A | |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0.003g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
1.37 գ
Ճարպեր:
51.1 գ
Ածխաջրեր:
4.77 գ
Ջուր:
39.71 գ
Այլ:
3.05 գ
Սպիտակուցներ:
1.5 գ
Ճարպեր:
0.2 գ
Ածխաջրեր:
7 գ
Ջուր:
89.7 գ
Այլ:
1.6 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +25450% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +46.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +125.9% |
հավասար
Սպիտակուցներ
~1.5g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
8.275 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
13.279 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
27.545 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.029 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.016 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.107 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +82893.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +25643% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -99.6% |
