Համեմատել Blue cheese dressing և Սոյայի կաթ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +48% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +75% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +42.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +212.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +34.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +611.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +1322.2% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -92.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +3616.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +380% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +3790.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +44.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +2763.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +500% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +413% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +108.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +260% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 27.545g | 0.961g | 177% |
| Ճարպեր | 51.1g | 1.75g | 76% |
| Վիտամին K | 85.9µg | 3µg | 69% |
| Հագեցած ճարպ | 8.275g | 0.205g | 37% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 13.279g | 0.401g | 32% |
| Վիտամին E | 4.28mg | 0.11mg | 28% |
| Նատրիում | 642mg | 51mg | 26% |
| Կալորիականություն | 484kcal | 54kcal | 22% |
| Պղինձ | 0.009mg | 0.128mg | 13% |
| Վիտամին B12 | 0.27µg | 0µg | 11% |
| Խոլեստերին | 31mg | 0mg | 10% |
| Մանգան | 0.006mg | 0.223mg | 9% |
| Երկաթ | 0.09mg | 0.64mg | 7% |
| Սելեն | 1µg | 4.8µg | 7% |
| Սպիտակուցներ | 1.37g | 3.27g | 4% |
| Մագնեզիում | 8mg | 25mg | 4% |
| Վիտամին B1 | 0.01mg | 0.06mg | 4% |
| Ֆոսֆոր | 74mg | 52mg | 3% |
| Վիտամին B3 | 0.1mg | 0.513mg | 3% |
| Վիտամին B6 | 0.037mg | 0.077mg | 3% |
| Folate, total | 5µg | 18µg | 3% |
| Վիտամին A | 14µg | 0µg | 2% |
| Վիտամին B2 | 0.1mg | 0.069mg | 2% |
| Վիտամին C | 0.7mg | 0mg | 1% |
| Ածխաջրեր | 4.77g | 6.28g | 1% |
| Վիտամին D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Կալցիում | 37mg | 25mg | 1% |
| Կալիում | 88mg | 118mg | 1% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.4g | 0.6g | 1% |
| Ցինկ | 0.21mg | 0.12mg | 1% |
| Choline, total | 17.9mg | 23.6mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 0.28g | 6.1g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 3533kcal | 165kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 21g | 185g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 4.9 | 6.6 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 4.37g | 5.68g | N/A |
| Վիտամին D | 3 IU | 0 IU | 0% |
| Շաքար | 3.48g | 3.99g | N/A |
| Վիտամին B5 | 0.388mg | 0.373mg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 1.34g | 0g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.038mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.108mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.114mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.186mg | 0% | |
| Լիզին | 0.131mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.027mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.113mg | 0% | |
| Վալին | 0.117mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.061mg | 0% | |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0.003g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
1.37 գ
Ճարպեր:
51.1 գ
Ածխաջրեր:
4.77 գ
Ջուր:
39.71 գ
Այլ:
3.05 գ
Սպիտակուցներ:
3.27 գ
Ճարպեր:
1.75 գ
Ածխաջրեր:
6.28 գ
Ջուր:
88.05 գ
Այլ:
0.65 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +2820% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +138.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +31.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +121.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
8.275 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
13.279 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
27.545 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.205 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.401 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.961 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +3211.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +2766.3% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -97.5% |
