Համեմատել Bread sticks և Cream pie սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +68.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +187.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +59.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +53.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +246% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +525% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +200% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +29.8% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -62.7% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +577% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +295% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +772.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +132.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +265% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +752.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +331.8% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Սելեն | 37.5µg | 6µg | 57% |
| Հագեցած ճարպ | 1.41g | 12.449g | 50% |
| Վիտամին B1 | 0.589mg | 0.087mg | 42% |
| Folate, total | 162µg | 19µg | 36% |
| Երկաթ | 4.28mg | 1.49mg | 35% |
| Վիտամին B2 | 0.553mg | 0.14mg | 32% |
| Վիտամին B3 | 5.281mg | 0.605mg | 29% |
| Ճարպեր | 9.5g | 22.41g | 20% |
| Նատրիում | 713mg | 266mg | 19% |
| Մանգան | 0.557mg | 0.161mg | 17% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 3.628g | 1.149g | 17% |
| Սպիտակուցներ | 12g | 4.15g | 16% |
| Ածխաջրեր | 68.4g | 38.44g | 10% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 3g | 0.8g | 9% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 3.568g | 7.336g | 9% |
| Պղինձ | 0.188mg | 0.118mg | 8% |
| Ֆոսֆոր | 121mg | 79mg | 6% |
| Վիտամին B5 | 0.54mg | 0.232mg | 6% |
| Վիտամին K | 2.2µg | 9.5µg | 6% |
| Վիտամին A | 0µg | 46µg | 5% |
| Վիտամին B12 | 0µg | 0.12µg | 5% |
| Խոլեստերին | 0mg | 12mg | 4% |
| Կալցիում | 22mg | 66mg | 4% |
| Ցինկ | 0.88mg | 0.44mg | 4% |
| Վիտամին B6 | 0.073mg | 0.02mg | 4% |
| Կալորիականություն | 412kcal | 353kcal | 3% |
| Մագնեզիում | 32mg | 19mg | 3% |
| Վիտամին D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Կալիում | 124mg | 161mg | 1% |
| Վիտամին E | 1.01mg | 1.09mg | 1% |
| Choline, total | 14.6mg | 17.9mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 2.9g | 1.2g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 343kcal | 851kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 24g | 28g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 5.1 | 0.68 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 65.4g | 37.64g | N/A |
| Վիտամին D | 0 IU | 3 IU | 0% |
| Շաքար | 1.26g | 27.39g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 2.49g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.139mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.338mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.458mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.835mg | 0% | |
| Լիզին | 0.281mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.212mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.59mg | 0% | |
| Վալին | 0.516mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.258mg | 0% | |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
12 գ
Ճարպեր:
9.5 գ
Ածխաջրեր:
68.4 գ
Ջուր:
6.1 գ
Այլ:
4 գ
Սպիտակուցներ:
4.15 գ
Ճարպեր:
22.41 գ
Ածխաջրեր:
38.44 գ
Ջուր:
33.92 գ
Այլ:
1.08 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +189.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +77.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +135.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +456.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
1.41 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
3.568 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
3.628 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
12.449 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
7.336 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.149 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -88.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +215.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +105.6% |
