Համեմատել Burbot և Մեդուզա սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +1950% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +3100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +17166.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +82.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +131% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +1180% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -98.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +97.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +160.5% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +150% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +4190% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +1620% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +886.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +3360% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +4500% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Նատրիում | 124mg | 9690mg | 416% |
| Սելեն | 16.2µg | 42.2µg | 47% |
| Սպիտակուցներ | 24.76g | 5.5g | 39% |
| Մանգան | 0.897mg | 39% | |
| Վիտամին B12 | 0.92µg | 0.02µg | 38% |
| Վիտամին B1 | 0.429mg | 0.01mg | 35% |
| Ֆոսֆոր | 256mg | 20mg | 34% |
| Վիտամին B6 | 0.346mg | 0.01mg | 26% |
| Խոլեստերին | 77mg | 5mg | 24% |
| Choline, total | 95mg | 17% | |
| Կալիում | 518mg | 3mg | 15% |
| Երկաթ | 1.15mg | 2.27mg | 14% |
| Պղինձ | 0.256mg | 0.14mg | 13% |
| Վիտամին B2 | 0.172mg | 0.01mg | 12% |
| Վիտամին B3 | 1.973mg | 0.2mg | 11% |
| Մագնեզիում | 41mg | 2mg | 9% |
| Կալցիում | 64mg | 2mg | 6% |
| Ցինկ | 0.97mg | 0.42mg | 5% |
| Կալորիականություն | 115kcal | 36kcal | 4% |
| Վիտամին B5 | 0.173mg | 3% | |
| Ճարպեր | 1.04g | 1.4g | 1% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.381g | 0.475g | 1% |
| Protein per 100 calories | 22g | 15g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 46kcal | 65kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 87g | 278g | N/A |
| Վիտամին A | 5µg | 2µg | 0% |
| Վիտամին E | 0.02mg | 0% | |
| Վիտամին K | 0.1µg | 0% | |
| Folate, total | 1µg | 1µg | 0% |
| Հագեցած ճարպ | 0.209g | 0.273g | 0% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.17g | 0.202g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.277mg | 0% | |
| Տրեոնին | 1.085mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 1.141mg | 0% | |
| Լեյցին | 2.012mg | 0% | |
| Լիզին | 2.274mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.733mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.966mg | 0% | |
| Վալին | 1.275mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.729mg | 0% | |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0.09g | 0.007g | N/A |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0.123g | 0.25g | N/A |
| 22:5 n-3 (DPA) | 0.033g | 0.021g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +350.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +34.6% |
հավասար
Ածխաջրեր
~0g
հավասար
Ջուր
~68g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -23.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +18.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +24.7% |
