Համեմատել Candy bar և Թխկու շաքար սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +478.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +48.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +681.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +10166.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +487.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +15.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +66% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +53.8% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -92.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +255.8% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +1011.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +976.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +19705% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +1629.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +5099900% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B6 | 153mg | 0.003mg | 11769% |
| Մանգան | 1.243mg | 4.422mg | 138% |
| Պղինձ | 0.774mg | 0.099mg | 75% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 10.65g | 0.1g | 70% |
| Ճարպեր | 33.7g | 0.2g | 52% |
| Վիտամին B3 | 7.922mg | 0.04mg | 49% |
| Ֆոսֆոր | 308mg | 3mg | 44% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 16.721g | 0.064g | 42% |
| Սպիտակուցներ | 15.5g | 0.1g | 31% |
| Վիտամին E | 4.1mg | 0mg | 27% |
| Մագնեզիում | 110mg | 19mg | 22% |
| Հագեցած ճարպ | 4.678g | 0.036g | 21% |
| Ցինկ | 3.94mg | 6.06mg | 19% |
| Folate, total | 75µg | 0µg | 19% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 4.1g | 0g | 16% |
| Վիտամին B5 | 0.83mg | 0.048mg | 16% |
| Ածխաջրեր | 47.4g | 90.9g | 15% |
| Վիտամին B2 | 0.14mg | 0.013mg | 10% |
| Կալորիականություն | 522kcal | 354kcal | 8% |
| Երկաթ | 0.97mg | 1.61mg | 8% |
| Վիտամին B1 | 0.1mg | 0.009mg | 8% |
| Սելեն | 4.7µg | 0.8µg | 7% |
| Նատրիում | 156mg | 11mg | 6% |
| Choline, total | 29.4mg | 2.1mg | 5% |
| Կալիում | 407mg | 274mg | 4% |
| Կալցիում | 78mg | 90mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 3g | 0.03g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 337kcal | 35400kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 19g | 28g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 5.9 | 4.6 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 43.3g | 90.9g | N/A |
| Շաքար | 42.22g | 84.87g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.149mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.52mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.534mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.986mg | 0% | |
| Լիզին | 0.545mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.185mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.787mg | 0% | |
| Վալին | 0.638mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.385mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
15.5 գ
Ճարպեր:
33.7 գ
Ածխաջրեր:
47.4 գ
Ջուր:
1.6 գ
Այլ:
1.8 գ
Սպիտակուցներ:
0.1 գ
Ճարպեր:
0.2 գ
Ածխաջրեր:
90.9 գ
Ջուր:
8 գ
Այլ:
0.8 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +15400% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +16750% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +91.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +400% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
4.678 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
16.721 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
10.65 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.036 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.064 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.1 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +26026.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +10550% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -99.2% |
