Համեմատել Candy bar և Նշով թխվածք սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +279.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +1460% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +230.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +18.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +187.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +439.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +352.9% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -35.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +44.7% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +2057.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +400% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +133.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +3500.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +159275% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +2400% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B6 | 153mg | 0.096mg | 11762% |
| Հագեցած ճարպ | 4.678g | 20.099g | 70% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 10.65g | 0.81g | 66% |
| Պղինձ | 0.774mg | 0.269mg | 56% |
| Մանգան | 1.243mg | 54% | |
| Վիտամին B3 | 7.922mg | 0.22mg | 48% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 16.721g | 1.61g | 38% |
| Ֆոսֆոր | 308mg | 68mg | 34% |
| Ցինկ | 3.94mg | 0.73mg | 29% |
| Վիտամին E | 4.1mg | 0.19mg | 26% |
| Սպիտակուցներ | 15.5g | 3.02g | 25% |
| Մագնեզիում | 110mg | 29mg | 19% |
| Folate, total | 75µg | 3µg | 18% |
| Ճարպեր | 33.7g | 22.55g | 17% |
| Վիտամին B5 | 0.83mg | 17% | |
| Կալիում | 407mg | 123mg | 8% |
| Կալցիում | 78mg | 5mg | 7% |
| Վիտամին B1 | 0.1mg | 0.02mg | 7% |
| Վիտամին B2 | 0.14mg | 0.06mg | 6% |
| Ածխաջրեր | 47.4g | 61.22g | 5% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 4.1g | 5.1g | 4% |
| Նատրիում | 156mg | 241mg | 4% |
| Սելեն | 4.7µg | 6.8µg | 4% |
| Choline, total | 29.4mg | 9.1mg | 4% |
| Կալորիականություն | 522kcal | 460kcal | 3% |
| Երկաթ | 0.97mg | 0.82mg | 2% |
| Վիտամին K | 0µg | 1.1µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 3g | 0.66g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 337kcal | 1523kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 19g | 22g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 5.9 | 0.12 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 43.3g | 56.12g | N/A |
| Շաքար | 42.22g | 45.16g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.149mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.52mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.534mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.986mg | 0% | |
| Լիզին | 0.545mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.185mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.787mg | 0% | |
| Վալին | 0.638mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.385mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
15.5 գ
Ճարպեր:
33.7 գ
Ածխաջրեր:
47.4 գ
Ջուր:
1.6 գ
Այլ:
1.8 գ
Սպիտակուցներ:
3.02 գ
Ճարպեր:
22.55 գ
Ածխաջրեր:
61.22 գ
Ջուր:
11.5 գ
Այլ:
1.71 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +413.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +49.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +29.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +618.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
4.678 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
16.721 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
10.65 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
20.099 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.61 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.81 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -76.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +938.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +1214.8% |
