Համեմատել Cap'n Crunch Cereal և Fruit roll ups սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +103.1% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -58% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Folate, total | 1555µg | 389% | |
| Երկաթ | 19.42mg | 243% | |
| Վիտամին B6 | 2.138mg | 164% | |
| Ցինկ | 16.16mg | 147% | |
| Վիտամին B2 | 1.822mg | 140% | |
| Վիտամին B1 | 1.614mg | 135% | |
| Վիտամին B3 | 21.465mg | 134% | |
| Վիտամին C | 0mg | 120mg | 133% |
| Մանգան | 0.747mg | 32% | |
| Ֆոսֆոր | 167mg | 24% | |
| Նատրիում | 754mg | 317mg | 19% |
| Մագնեզիում | 55mg | 13% | |
| Պղինձ | 0.111mg | 12% | |
| Հագեցած ճարպ | 3.346g | 0.99g | 11% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 2.5g | 10% | |
| Սպիտակուցներ | 4.39g | 0.1g | 9% |
| Սելեն | 6.5µg | 3.2µg | 6% |
| Կալիում | 186mg | 5% | |
| Վիտամին E | 0.62mg | 4% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.747g | 0.093g | 4% |
| Վիտամին B5 | 0.145mg | 3% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.639g | 1.724g | 3% |
| Ճարպեր | 5.12g | 3.5g | 2% |
| Choline, total | 8.6mg | 2% | |
| Կալորիականություն | 398kcal | 373kcal | 1% |
| Կալցիում | 11mg | 1% | |
| Վիտամին A | 7µg | 1% | |
| Վիտամին K | 0.6µg | 1% | |
| Protein per 100 calories | 1.1g | 0.03g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 907kcal | 37300kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 25g | 27g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.41 | 1.8 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 83.01g | 85.2g | N/A |
| Ածխաջրեր | 85.51g | 85.2g | 0% |
| Շաքար | 44.32g | 38.7g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 0.02g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
4.39 գ
Ճարպեր:
5.12 գ
Ածխաջրեր:
85.51 գ
Ջուր:
2.5 գ
Այլ:
2.48 գ
Սպիտակուցներ:
0.1 գ
Ճարպեր:
3.5 գ
Ածխաջրեր:
85.2 գ
Ջուր:
10.2 գ
Այլ:
1 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +4290% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +46.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +308% |
հավասար
Ածխաջրեր
~85.2g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
3.346 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.639 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.747 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.99 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.724 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.093 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +703.2% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -70.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +169.8% |
