Համեմատել Carob և Նուգա սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +12.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +846.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +502.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +118.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +36.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +740.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +129.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +100% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -69.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +117.1% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +66.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +669.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +20.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +117.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +1150% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +550% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +2700% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +320% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +76.4% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 29.018g | 1.667g | 124% |
| Ճարպեր | 31.36g | 1.67g | 46% |
| Ցինկ | 3.53mg | 0.42mg | 28% |
| Կալցիում | 303mg | 32mg | 27% |
| Կալիում | 633mg | 105mg | 16% |
| Վիտամին B5 | 0.75mg | 0.06mg | 14% |
| Ածխաջրեր | 56.29g | 92.39g | 12% |
| Վիտամին B12 | 0.28µg | 0.01µg | 11% |
| Սպիտակուցներ | 8.15g | 3.33g | 10% |
| Ֆոսֆոր | 126mg | 55mg | 10% |
| Երկաթ | 1.29mg | 0.59mg | 9% |
| Վիտամին E | 1.57mg | 2.77mg | 8% |
| Վիտամին B6 | 0.13mg | 0.02mg | 8% |
| Կալորիականություն | 540kcal | 398kcal | 7% |
| Մանգան | 0.14mg | 0.304mg | 7% |
| Վիտամին B1 | 0.1mg | 0.013mg | 7% |
| Վիտամին K | 7.7µg | 0µg | 6% |
| Պղինձ | 0.183mg | 0.134mg | 5% |
| Սելեն | 5.2µg | 2.6µg | 5% |
| Վիտամին B3 | 1.04mg | 0.478mg | 4% |
| Folate, total | 21µg | 5µg | 4% |
| Նատրիում | 107mg | 33mg | 3% |
| Choline, total | 19mg | 5.1mg | 3% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 3.8g | 3.3g | 2% |
| Վիտամին B2 | 0.178mg | 0.148mg | 2% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.295g | 0g | 2% |
| Մագնեզիում | 36mg | 32mg | 1% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.483g | 0g | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.5g | 0.84g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 663kcal | 1195kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 19g | 25g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.03 | 0 | N/A |
| Վիտամին C | 0.5mg | 0.3mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 52.49g | 89.09g | N/A |
| Խոլեստերին | 1mg | 0mg | 0% |
| Շաքար | 34.11g | 44.97g | N/A |
| Վիտամին A | 1µg | 0µg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +144.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +1777.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +64.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +39.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -94.3% |
