Համեմատել Carrot cake և Մացա սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +1223.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +50.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +177.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +212.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +75.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +20% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +240% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +23.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +147.7% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +294.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +46% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +71.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +76.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +50.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +45.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Սելեն | 14.9µg | 36.9µg | 40% |
| Նատրիում | 567mg | 0mg | 25% |
| Ֆոսֆոր | 247mg | 89mg | 23% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 3.702g | 0.603g | 21% |
| Երկաթ | 1.8mg | 3.16mg | 17% |
| Կալցիում | 172mg | 13mg | 16% |
| Ճարպեր | 9.8g | 1.4g | 13% |
| Folate, total | 67µg | 17µg | 13% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 3g | 12% | |
| Վիտամին A | 97µg | 0µg | 11% |
| Վիտամին B3 | 2.205mg | 3.892mg | 11% |
| Սպիտակուցներ | 5.1g | 10g | 10% |
| Վիտամին B1 | 0.265mg | 0.387mg | 10% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 4.036g | 0.127g | 10% |
| Վիտամին B2 | 0.17mg | 0.291mg | 9% |
| Հագեցած ճարպ | 1.472g | 0.226g | 6% |
| Մանգան | 0.528mg | 0.65mg | 5% |
| Մագնեզիում | 8mg | 25mg | 4% |
| Ցինկ | 0.2mg | 0.68mg | 4% |
| Վիտամին B5 | 0.294mg | 0.443mg | 3% |
| Վիտամին B6 | 0.079mg | 0.115mg | 3% |
| Ածխաջրեր | 79.2g | 83.7g | 2% |
| Կալիում | 169mg | 112mg | 2% |
| Վիտամին B12 | 0.04µg | 0µg | 2% |
| Choline, total | 10.8mg | 2% | |
| Կալորիականություն | 415kcal | 395kcal | 1% |
| Վիտամին C | 1.2mg | 0mg | 1% |
| Պղինձ | 0.05mg | 0.06mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.2g | 2.5g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 814kcal | 395kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 24g | 25g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 5.3 | 3.2 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 79.2g | 80.7g | N/A |
| Շաքար | 0.29g | N/A | |
| Վիտամին E | 0.06mg | 0% | |
| Վիտամին K | 0.3µg | 0% | |
| Տրիպտոֆան | 0.061mg | 0.116mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.149mg | 0.267mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.186mg | 0.371mg | 0% |
| Լեյցին | 0.336mg | 0.692mg | 0% |
| Լիզին | 0.142mg | 0.193mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.083mg | 0.176mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.238mg | 0.494mg | 0% |
| Վալին | 0.212mg | 0.42mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.109mg | 0.213mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
5.1 գ
Ճարպեր:
9.8 գ
Ածխաջրեր:
79.2 գ
Ջուր:
3.6 գ
Այլ:
2.3 գ
Սպիտակուցներ:
10 գ
Ճարպեր:
1.4 գ
Ածխաջրեր:
83.7 գ
Ջուր:
4.3 գ
Այլ:
0.6 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +600% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +96.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +19.4% |
հավասար
Ածխաջրեր
~83.7g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
1.472 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
4.036 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
3.702 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.226 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.127 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.603 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +3078% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +513.9% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -84.6% |
