Համեմատել Cherimoya և Սալոր սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +142.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +66.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +82.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +58.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +21.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +60% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +62.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +78.8% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -100% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +32.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +260.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +403.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +54.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +155.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +786.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +360% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B6 | 0.257mg | 0.029mg | 18% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.159g | 10% | |
| Վիտամին B2 | 0.131mg | 0.026mg | 8% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 3g | 1.4g | 6% |
| Վիտամին B1 | 0.101mg | 0.028mg | 6% |
| Վիտամին K | 6.4µg | 5% | |
| Folate, total | 23µg | 5µg | 5% |
| Կալիում | 287mg | 157mg | 4% |
| Վիտամին B5 | 0.345mg | 0.135mg | 4% |
| Ֆրուկտոզա | 6.28g | 3.07g | 4% |
| Վիտամին C | 12.6mg | 9.5mg | 3% |
| Սպիտակուցներ | 1.57g | 0.7g | 2% |
| Ածխաջրեր | 17.71g | 11.42g | 2% |
| Մագնեզիում | 17mg | 7mg | 2% |
| Վիտամին A | 0µg | 17µg | 2% |
| Մանգան | 0.093mg | 0.052mg | 2% |
| Կալորիականություն | 75kcal | 46kcal | 1% |
| Ճարպեր | 0.68g | 0.28g | 1% |
| Երկաթ | 0.27mg | 0.17mg | 1% |
| Պղինձ | 0.069mg | 0.057mg | 1% |
| Ցինկ | 0.16mg | 0.1mg | 1% |
| Ֆոսֆոր | 26mg | 16mg | 1% |
| Վիտամին B3 | 0.644mg | 0.417mg | 1% |
| Հագեցած ճարպ | 0.233g | 0.017g | 1% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.188g | 0.044g | 1% |
| Protein per 100 calories | 2.1g | 1.5g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 478kcal | 657kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 133g | 217g | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 14.71g | 10.02g | N/A |
| Կալցիում | 10mg | 6mg | 0% |
| Շաքար | 12.87g | 9.92g | N/A |
| Նատրիում | 7mg | 0mg | 0% |
| Վիտամին E | 0.27mg | 0.26mg | 0% |
| Choline, total | 1.9mg | 0% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.055g | 0.134g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.031mg | 0.009mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.052mg | 0.01mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.042mg | 0.014mg | 0% |
| Լեյցին | 0.063mg | 0.015mg | 0% |
| Լիզին | 0.042mg | 0.016mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.021mg | 0.008mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.042mg | 0.014mg | 0% |
| Վալին | 0.063mg | 0.016mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.021mg | 0.009mg | 0% |
| 18:2 n-6 c,c | 0.028g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +124.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +142.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +55.1% |
հավասար
Ջուր
~87.23g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +327.3% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -92.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +143.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ԳլյուկոզաԳլյուկոզա | +17% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖրուկտոզաՖրուկտոզա | +104.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍախարոզՍախարոզ | +137.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄալթոզՄալթոզ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԳալակտոզաԳալակտոզա | +∞% |
հավասար
Օսլա
~0g
հավասար
Լակտոզա
~0g
