Համեմատել Chicken liver pate և Deer meat սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +116.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +636.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +319.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +153.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +356.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +41.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +86.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +70.9% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -85.2% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +58.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +148.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +206.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +122.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +3466.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +400% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +16.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +136.2% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 8.07µg | 3.62µg | 185% |
| Խոլեստերին | 391mg | 88mg | 101% |
| Folate, total | 321µg | 9µg | 78% |
| Սելեն | 46.1µg | 11µg | 64% |
| Վիտամին B2 | 1.401mg | 0.563mg | 64% |
| Երկաթ | 9.19mg | 4.25mg | 62% |
| Choline, total | 228.8mg | 42% | |
| Վիտամին B5 | 2.62mg | 0.856mg | 35% |
| Սպիտակուցներ | 13.45g | 29.9g | 33% |
| Վիտամին B6 | 0.26mg | 0.614mg | 27% |
| Վիտամին A | 217µg | 0µg | 24% |
| Ֆոսֆոր | 175mg | 299mg | 18% |
| Ճարպեր | 13.1g | 2.35g | 17% |
| Ցինկ | 2.14mg | 3.99mg | 17% |
| Վիտամին B1 | 0.052mg | 0.26mg | 17% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 2.46g | 0.127g | 16% |
| Նատրիում | 386mg | 57mg | 14% |
| Հագեցած ճարպ | 4g | 1.142g | 13% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 5.28g | 0.554g | 12% |
| Վիտամին C | 10mg | 0mg | 11% |
| Կալիում | 95mg | 434mg | 10% |
| Պղինձ | 0.18mg | 0.254mg | 8% |
| Վիտամին B3 | 7.517mg | 8.78mg | 8% |
| Մանգան | 0.162mg | 0.022mg | 6% |
| Մագնեզիում | 13mg | 33mg | 5% |
| Կալորիականություն | 201kcal | 149kcal | 3% |
| Ածխաջրեր | 6.55g | 0g | 2% |
| Վիտամին E | 0.98mg | 0.62mg | 2% |
| Կալցիում | 10mg | 5mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 6.7g | 20g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 149kcal | 50kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 50g | 67g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.9 | 0.6 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 6.55g | 0g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.195mg | 0.266mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.601mg | 1.133mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.735mg | 1.287mg | 0% |
| Լեյցին | 1.196mg | 2.28mg | 0% |
| Լիզին | 0.953mg | 2.434mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.34mg | 0.7mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.694mg | 1.133mg | 0% |
| Վալին | 0.863mg | 1.455mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.347mg | 0.895mg | 0% |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
13.45 գ
Ճարպեր:
13.1 գ
Ածխաջրեր:
6.55 գ
Ջուր:
65.64 գ
Այլ:
1.26 գ
Սպիտակուցներ:
29.9 գ
Ճարպեր:
2.35 գ
Ածխաջրեր:
0 գ
Ջուր:
67.2 գ
Այլ:
0.55 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +457.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +122.3% |
հավասար
Ջուր
~67.2g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
4 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
5.28 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
2.46 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
1.142 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.554 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.127 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +853.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +1837% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -71.5% |
