Համեմատել Chicken liver pate և Երշիկ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +641.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -67.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +48% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 8.07µg | 336% | |
| Վիտամին B2 | 1.401mg | 108% | |
| Խոլեստերին | 391mg | 70mg | 107% |
| Երկաթ | 9.19mg | 1.24mg | 99% |
| Սելեն | 46.1µg | 84% | |
| Folate, total | 321µg | 80% | |
| Վիտամին B5 | 2.62mg | 52% | |
| Վիտամին B3 | 7.517mg | 47% | |
| Choline, total | 228.8mg | 42% | |
| Նատրիում | 386mg | 1200mg | 35% |
| Ֆոսֆոր | 175mg | 25% | |
| Վիտամին A | 217µg | 0µg | 24% |
| Պղինձ | 0.18mg | 20% | |
| Վիտամին B6 | 0.26mg | 20% | |
| Ցինկ | 2.14mg | 19% | |
| Հագեցած ճարպ | 4g | 6.23g | 10% |
| Ճարպեր | 13.1g | 17.6g | 7% |
| Վիտամին E | 0.98mg | 7% | |
| Մանգան | 0.162mg | 7% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 5.28g | 8.27g | 7% |
| Վիտամին C | 10mg | 14.8mg | 5% |
| Վիտամին B1 | 0.052mg | 4% | |
| Մագնեզիում | 13mg | 3% | |
| Կալիում | 95mg | 3% | |
| Կալորիականություն | 201kcal | 226kcal | 1% |
| Սպիտակուցներ | 13.45g | 13.1g | 1% |
| Ածխաջրեր | 6.55g | 3.9g | 1% |
| Կալցիում | 10mg | 1% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 2.46g | 2.33g | 1% |
| Protein per 100 calories | 6.7g | 5.8g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 149kcal | 173kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 50g | 44g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.9 | 1.7 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 6.55g | 3.9g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.195mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.601mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.735mg | 0% | |
| Լեյցին | 1.196mg | 0% | |
| Լիզին | 0.953mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.34mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.694mg | 0% | |
| Վալին | 0.863mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.347mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
13.45 գ
Ճարպեր:
13.1 գ
Ածխաջրեր:
6.55 գ
Ջուր:
65.64 գ
Այլ:
1.26 գ
Սպիտակուցներ:
13.1 գ
Ճարպեր:
17.6 գ
Ածխաջրեր:
3.9 գ
Ջուր:
62 գ
Այլ:
3.4 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +67.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +34.4% |
հավասար
Սպիտակուցներ
~13.1g
հավասար
Ջուր
~62g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
4 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
5.28 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
2.46 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
6.23 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
8.27 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
2.33 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -35.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +56.6% |
հավասար
Պոլիչհագեցած ճարպ
~2.33g
