Համեմատել Clementine և Տանձ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +42.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +233.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +52.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +75% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +28.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +90.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +66.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +108.7% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +1034.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +66.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +616.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +15.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +295% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +208.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +158.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +242.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին C | 48.8mg | 4.3mg | 49% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.7g | 3.1g | 6% |
| Վիտամին B1 | 0.086mg | 0.012mg | 6% |
| Ֆրուկտոզա | 1.64g | 6.42g | 6% |
| Պղինձ | 0.043mg | 0.082mg | 4% |
| Վիտամին B6 | 0.075mg | 0.029mg | 4% |
| Վիտամին K | 0µg | 4.4µg | 4% |
| Folate, total | 24µg | 7µg | 4% |
| Վիտամին B3 | 0.636mg | 0.161mg | 3% |
| Կալցիում | 30mg | 9mg | 2% |
| Կալիում | 177mg | 116mg | 2% |
| Վիտամին B5 | 0.151mg | 0.049mg | 2% |
| Choline, total | 14mg | 5.1mg | 2% |
| Կալորիականություն | 47kcal | 57kcal | 1% |
| Սպիտակուցներ | 0.85g | 0.36g | 1% |
| Ածխաջրեր | 12.02g | 15.23g | 1% |
| Մագնեզիում | 10mg | 7mg | 1% |
| Ֆոսֆոր | 21mg | 12mg | 1% |
| Վիտամին E | 0.2mg | 0.12mg | 1% |
| Մանգան | 0.023mg | 0.048mg | 1% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.094g | 1% | |
| Protein per 100 calories | 1.8g | 0.63g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 553kcal | 1583kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 213g | 175g | N/A |
| Ճարպեր | 0.15g | 0.14g | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 10.32g | 12.13g | N/A |
| Երկաթ | 0.14mg | 0.18mg | 0% |
| Շաքար | 9.18g | 9.75g | N/A |
| Ցինկ | 0.06mg | 0.1mg | 0% |
| Նատրիում | 1mg | 1mg | 0% |
| Վիտամին A | 1µg | 0% | |
| Սելեն | 0.1µg | 0.1µg | 0% |
| Վիտամին B2 | 0.03mg | 0.026mg | 0% |
| Հագեցած ճարպ | 0.022g | 0% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.084g | 0% | |
| Տրիպտոֆան | 0.002mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.011mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.011mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.019mg | 0% | |
| Լիզին | 0.017mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.002mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.011mg | 0% | |
| Վալին | 0.017mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.002mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0.85 գ
Ճարպեր:
0.15 գ
Ածխաջրեր:
12.02 գ
Ջուր:
86.58 գ
Այլ:
0.4 գ
Սպիտակուցներ:
0.36 գ
Ճարպեր:
0.14 գ
Ածխաջրեր:
15.23 գ
Ջուր:
83.96 գ
Այլ:
0.31 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +136.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +26.7% |
հավասար
Ճարպեր
~0.14g
հավասար
Ջուր
~83.96g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Օսլա:
0 գ
Սախարոզ:
5.96 գ
Գլյուկոզա:
1.59 գ
Ֆրուկտոզա:
1.64 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0 գ
Գալակտոզա:
0 գ
Օսլա:
0 գ
Սախարոզ:
0.71 գ
Գլյուկոզա:
2.6 գ
Ֆրուկտոզա:
6.42 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0 գ
Գալակտոզա:
0 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍախարոզՍախարոզ | +739.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԳլյուկոզաԳլյուկոզա | +63.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖրուկտոզաՖրուկտոզա | +291.5% |
հավասար
Օսլա
~0g
հավասար
Լակտոզա
~0g
հավասար
Մալթոզ
~0g
հավասար
Գալակտոզա
~0g
