Համեմատել Cocoa Krispies և Fruit roll ups սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +403.1% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -25.2% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +150% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 4.8µg | 200% | |
| Երկաթ | 14.5mg | 181% | |
| Վիտամին A | 1210µg | 134% | |
| Վիտամին B6 | 1.61mg | 124% | |
| Վիտամին B2 | 1.37mg | 105% | |
| Վիտամին B1 | 1.21mg | 101% | |
| Վիտամին B3 | 16.1mg | 101% | |
| Folate, total | 323µg | 81% | |
| Վիտամին C | 48mg | 120mg | 80% |
| Վիտամին E | 10.8mg | 72% | |
| Մանգան | 1.1mg | 48% | |
| Ցինկ | 5mg | 45% | |
| Պղինձ | 0.332mg | 37% | |
| Վիտամին D | 194 IU | 24% | |
| Վիտամին D | 4.8µg | 24% | |
| Սելեն | 16.1µg | 3.2µg | 23% |
| Օսլա | 43.8g | 18% | |
| Ֆոսֆոր | 102mg | 15% | |
| Կալցիում | 127mg | 13% | |
| Սպիտակուցներ | 4.6g | 0.1g | 9% |
| Մագնեզիում | 38mg | 9% | |
| Կալիում | 197mg | 6% | |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.4g | 6% | |
| Նատրիում | 424mg | 317mg | 5% |
| Վիտամին B5 | 0.249mg | 5% | |
| Հագեցած ճարպ | 2.1g | 0.99g | 5% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.3g | 1.724g | 4% |
| Choline, total | 8.7mg | 2% | |
| Կալորիականություն | 389kcal | 373kcal | 1% |
| Ճարպեր | 2.7g | 3.5g | 1% |
| Ածխաջրեր | 87.9g | 85.2g | 1% |
| Կոֆեին | 5mg | 1% | |
| Protein per 100 calories | 1.2g | 0.03g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 846kcal | 37300kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 26g | 27g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.19 | 1.8 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 86.5g | 85.2g | N/A |
| Շաքար | 38.6g | 38.7g | N/A |
| Վիտամին K | 0.1µg | 0% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.1g | 0.093g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.08mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.16mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.16mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.34mg | 0% | |
| Լիզին | 0.13mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.09mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.23mg | 0% | |
| Վալին | 0.24mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.09mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
4.6 գ
Ճարպեր:
2.7 գ
Ածխաջրեր:
87.9 գ
Ջուր:
2.81 գ
Այլ:
1.99 գ
Սպիտակուցներ:
0.1 գ
Ճարպեր:
3.5 գ
Ածխաջրեր:
85.2 գ
Ջուր:
10.2 գ
Այլ:
1 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +4500% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +29.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +263% |
հավասար
Ածխաջրեր
~85.2g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
2.1 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.3 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.1 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.99 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.724 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.093 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -52.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +474.7% |
հավասար
Պոլիչհագեցած ճարպ
~0.093g
