Համեմատել Cocoa Krispies և Cocoa Pebbles Cereal սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +22.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +477.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +133.9% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -28.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +15% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +55.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +8207.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +43.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +1200% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Երկաթ | 14.5mg | 6.2mg | 104% |
| Վիտամին E | 10.8mg | 0.13mg | 71% |
| Վիտամին C | 48mg | 0mg | 53% |
| Վիտամին A | 1210µg | 776µg | 48% |
| Մանգան | 1.1mg | 48% | |
| Օսլա | 43.8g | 18% | |
| Վիտամին B12 | 4.8µg | 5.2µg | 17% |
| Վիտամին D | 4.8µg | 6.9µg | 11% |
| Կալցիում | 127mg | 22mg | 11% |
| Վիտամին D | 194 IU | 276 IU | 10% |
| Վիտամին B2 | 1.37mg | 1.5mg | 10% |
| Վիտամին B1 | 1.21mg | 1.3mg | 8% |
| Նատրիում | 424mg | 594mg | 7% |
| Վիտամին B3 | 16.1mg | 17.2mg | 7% |
| Վիտամին B6 | 1.61mg | 1.7mg | 7% |
| Հագեցած ճարպ | 2.1g | 3.6g | 7% |
| Folate, total | 323µg | 345µg | 6% |
| Վիտամին B5 | 0.249mg | 5% | |
| Պղինձ | 0.332mg | 0.3mg | 4% |
| Սելեն | 16.1µg | 14µg | 4% |
| Ճարպեր | 2.7g | 4.1g | 2% |
| Մագնեզիում | 38mg | 31mg | 2% |
| Ցինկ | 5mg | 5.2mg | 2% |
| Ածխաջրեր | 87.9g | 85.7g | 1% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.4g | 1.6g | 1% |
| Ֆոսֆոր | 102mg | 95mg | 1% |
| Վիտամին K | 0.1µg | 1.3µg | 1% |
| Choline, total | 8.7mg | 3.8mg | 1% |
| Կոֆեին | 5mg | 2mg | 1% |
| Կալորիականություն | 389kcal | 397kcal | 0% |
| Սպիտակուցներ | 4.6g | 4.8g | 0% |
| Protein per 100 calories | 1.2g | 1.2g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 846kcal | 827kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 26g | 25g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.19 | 0.08 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 86.5g | 84.1g | N/A |
| Կալիում | 197mg | 193mg | 0% |
| Շաքար | 38.6g | 35.8g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 0g | 0.1g | N/A |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.3g | 0.2g | 0% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.1g | 0.1g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.08mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.16mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.16mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.34mg | 0% | |
| Լիզին | 0.13mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.09mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.23mg | 0% | |
| Վալին | 0.24mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.09mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
4.6 գ
Ճարպեր:
2.7 գ
Ածխաջրեր:
87.9 գ
Ջուր:
2.81 գ
Այլ:
1.99 գ
Սպիտակուցներ:
4.8 գ
Ճարպեր:
4.1 գ
Ածխաջրեր:
85.7 գ
Ջուր:
2.5 գ
Այլ:
2.9 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +12.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +51.9% |
հավասար
Սպիտակուցներ
~4.8g
հավասար
Ածխաջրեր
~85.7g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
2.1 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.3 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.1 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
3.6 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.2 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.1 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -41.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +50% |
հավասար
Պոլիչհագեցած ճարպ
~0.1g
