Համեմատել Coffeecake և Թխվածք սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +490% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +373.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +11.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +68.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +300% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +119.2% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -26.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +183.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +82% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +176.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +279% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +126.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +511.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +100% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 7.129g | 21.597g | 36% |
| Ճարպեր | 15.2g | 38.1g | 35% |
| Խոլեստերին | 85mg | 0mg | 28% |
| Երկաթ | 0.64mg | 2.56mg | 24% |
| Վիտամին B1 | 0.105mg | 0.398mg | 24% |
| Վիտամին B3 | 0.682mg | 4.168mg | 22% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.645g | 4.894g | 22% |
| Սելեն | 13.3µg | 24.2µg | 20% |
| Հագեցած ճարպ | 5.391g | 9.643g | 19% |
| Մանգան | 0.172mg | 0.488mg | 14% |
| Վիտամին B12 | 0.34µg | 0µg | 14% |
| Վիտամին K | 16.1µg | 13% | |
| Վիտամին B2 | 0.125mg | 0.283mg | 12% |
| Կալորիականություն | 339kcal | 551kcal | 11% |
| Վիտամին A | 86µg | 0µg | 10% |
| Folate, total | 39µg | 78µg | 10% |
| Վիտամին B5 | 0.4mg | 0mg | 8% |
| Կալիում | 289mg | 61mg | 7% |
| Պղինձ | 0.052mg | 0.114mg | 7% |
| Ֆոսֆոր | 101mg | 60mg | 6% |
| Կալցիում | 59mg | 10mg | 5% |
| Նատրիում | 339mg | 249mg | 4% |
| Վիտամին E | 0.54mg | 4% | |
| Վիտամին B6 | 0.058mg | 0.021mg | 3% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1g | 1.5g | 2% |
| Սպիտակուցներ | 7g | 7.3g | 1% |
| Ցինկ | 0.59mg | 0.53mg | 1% |
| Choline, total | 6.4mg | 1% | |
| Protein per 100 calories | 2.1g | 1.3g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 484kcal | 755kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 29g | 18g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.6 | 2.7 | N/A |
| Վիտամին C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 43.3g | 43.6g | N/A |
| Ածխաջրեր | 44.3g | 45.1g | 0% |
| Մագնեզիում | 15mg | 16mg | 0% |
| Շաքար | 0.74g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.076mg | 0.085mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.26mg | 0.196mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.326mg | 0.272mg | 0% |
| Լեյցին | 0.568mg | 0.508mg | 0% |
| Լիզին | 0.401mg | 0.142mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.144mg | 0.129mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.352mg | 0.362mg | 0% |
| Վալին | 0.361mg | 0.308mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.186mg | 0.156mg | 0% |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0.006g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
7 գ
Ճարպեր:
15.2 գ
Ածխաջրեր:
44.3 գ
Ջուր:
32.2 գ
Այլ:
1.3 գ
Սպիտակուցներ:
7.3 գ
Ճարպեր:
38.1 գ
Ածխաջրեր:
45.1 գ
Ջուր:
8.5 գ
Այլ:
1 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +278.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +150.7% |
հավասար
Սպիտակուցներ
~7.3g
հավասար
Ածխաջրեր
~45.1g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
5.391 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
7.129 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.645 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
9.643 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
21.597 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
4.894 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -44.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +202.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +197.5% |
