Համեմատել Creamy Shrimp Soup և Shark fin soup սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +40% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +23.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +1150% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +12.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +123.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +36.7% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -26.9% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +15.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +147.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +80% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +77.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +45% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +18.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +200% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Մանգան | 0.3mg | 0.024mg | 12% |
| Վիտամին B12 | 0.47µg | 0.19µg | 12% |
| Հագեցած ճարպ | 2.58g | 0.501g | 9% |
| Նատրիում | 685mg | 501mg | 8% |
| Սելեն | 4.5µg | 8% | |
| Երկաթ | 0.42mg | 0.94mg | 7% |
| Խոլեստերին | 13mg | 2mg | 4% |
| Վիտամին A | 32µg | 0µg | 4% |
| Ճարպեր | 4.14g | 2g | 3% |
| Սպիտակուցներ | 2.22g | 3.2g | 2% |
| Ցինկ | 0.6mg | 0.82mg | 2% |
| Folate, total | 3µg | 9µg | 2% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 1.19g | 0.583g | 2% |
| Կալորիականություն | 72kcal | 46kcal | 1% |
| Ածխաջրեր | 6.53g | 3.8g | 1% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.2g | 0g | 1% |
| Պղինձ | 0.1mg | 0.108mg | 1% |
| Ֆոսֆոր | 26mg | 21mg | 1% |
| Վիտամին B1 | 0.015mg | 0.027mg | 1% |
| Վիտամին B2 | 0.022mg | 0.039mg | 1% |
| Վիտամին B3 | 0.34mg | 0.493mg | 1% |
| Choline, total | 6.9mg | 1% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.15g | 0.341g | 1% |
| Protein per 100 calories | 3.1g | 7g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 324kcal | 144kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 139g | 217g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.52 | 1.8 | N/A |
| Վիտամին C | 0mg | 0.1mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 6.33g | 3.8g | N/A |
| Մագնեզիում | 7mg | 7mg | 0% |
| Կալցիում | 14mg | 10mg | 0% |
| Կալիում | 47mg | 53mg | 0% |
| Վիտամին B5 | 0.11mg | 0.13mg | 0% |
| Վիտամին B6 | 0.03mg | 0.026mg | 0% |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0.086g | N/A | |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0.121g | N/A | |
| 22:5 n-3 (DPA) | 0.042g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
2.22 գ
Ճարպեր:
4.14 գ
Ածխաջրեր:
6.53 գ
Ջուր:
84.85 գ
Այլ:
2.26 գ
Սպիտակուցներ:
3.2 գ
Ճարպեր:
2 գ
Ածխաջրեր:
3.8 գ
Ջուր:
90.13 գ
Այլ:
0.87 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +107% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +71.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +44.1% |
հավասար
Ջուր
~90.13g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
2.58 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.19 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.15 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.501 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.583 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.341 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +104.1% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -80.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +127.3% |
