Համեմատել Creamy Shrimp Soup և Սալորի սոուս սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +16.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +28.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +215.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +18.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +163.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +1025% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +71.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +451.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +240.5% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -21.5% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +1500% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +86.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +20% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +281.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +198.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +160% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +100% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 2.58g | 153g | 684% |
| Վիտամին B12 | 0.47µg | 0µg | 20% |
| Երկաթ | 0.42mg | 1.43mg | 13% |
| Ածխաջրեր | 6.53g | 42.81g | 12% |
| Մանգան | 0.3mg | 0.114mg | 8% |
| Սելեն | 4.5µg | 0.4µg | 7% |
| Կալորիականություն | 72kcal | 184kcal | 6% |
| Կալիում | 47mg | 259mg | 6% |
| Նատրիում | 685mg | 538mg | 6% |
| Ճարպեր | 4.14g | 1.04g | 5% |
| Վիտամին B2 | 0.022mg | 0.084mg | 5% |
| Խոլեստերին | 13mg | 0mg | 4% |
| Ցինկ | 0.6mg | 0.19mg | 4% |
| Վիտամին B3 | 0.34mg | 1.014mg | 4% |
| Վիտամին B6 | 0.03mg | 0.078mg | 4% |
| Սպիտակուցներ | 2.22g | 0.89g | 3% |
| Վիտամին A | 32µg | 2µg | 3% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.15g | 0.588g | 3% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.2g | 0.7g | 2% |
| Պղինձ | 0.1mg | 0.078mg | 2% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 1.19g | 0.24g | 2% |
| Վիտամին C | 0mg | 0.5mg | 1% |
| Մագնեզիում | 7mg | 12mg | 1% |
| Ֆոսֆոր | 26mg | 22mg | 1% |
| Վիտամին B5 | 0.11mg | 0.059mg | 1% |
| Folate, total | 3µg | 6µg | 1% |
| Choline, total | 6.9mg | 1% | |
| Protein per 100 calories | 3.1g | 0.48g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 324kcal | 2067kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 139g | 54g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.52 | 0.01 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 6.33g | 42.11g | N/A |
| Կալցիում | 14mg | 12mg | 0% |
| Վիտամին B1 | 0.015mg | 0.018mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
2.22 գ
Ճարպեր:
4.14 գ
Ածխաջրեր:
6.53 գ
Ջուր:
84.85 գ
Այլ:
2.26 գ
Սպիտակուցներ:
0.89 գ
Ճարպեր:
1.04 գ
Ածխաջրեր:
42.81 գ
Ջուր:
53.71 գ
Այլ:
1.55 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +149.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +298.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +58% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +555.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
2.58 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.19 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.15 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
153 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.24 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.588 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -98.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +395.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +292% |
