Համեմատել Սալորի սոուս և Սպագետի սոուս սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +58.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +66.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +12.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +10.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +13.6% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +38.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +30% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +680% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +750% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +66.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +42.9% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 153g | 0.162g | 695% |
| Ածխաջրեր | 42.81g | 8.7g | 11% |
| Պղինձ | 0.078mg | 9% | |
| Կալորիականություն | 184kcal | 48kcal | 7% |
| Երկաթ | 1.43mg | 0.9mg | 7% |
| Մանգան | 0.114mg | 5% | |
| Վիտամին C | 0.5mg | 3.9mg | 4% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.7g | 3% | |
| Վիտամին B2 | 0.084mg | 0.12mg | 3% |
| Նատրիում | 538mg | 590mg | 2% |
| Վիտամին A | 2µg | 17µg | 2% |
| Վիտամին B3 | 1.014mg | 0.73mg | 2% |
| Folate, total | 6µg | 2% | |
| Ֆրուկտոզա | 1.8g | 2% | |
| Սպիտակուցներ | 0.89g | 1.2g | 1% |
| Կալցիում | 12mg | 20mg | 1% |
| Կալիում | 259mg | 292mg | 1% |
| Սելեն | 0.4µg | 1% | |
| Վիտամին B1 | 0.018mg | 0.03mg | 1% |
| Վիտամին B5 | 0.059mg | 1% | |
| Վիտամին B6 | 0.078mg | 0.06mg | 1% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.588g | 0.51g | 1% |
| Protein per 100 calories | 0.48g | 2.5g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 2067kcal | 400kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 54g | 208g | N/A |
| Ճարպեր | 1.04g | 0.9g | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 42.11g | 8.7g | N/A |
| Մագնեզիում | 12mg | 13mg | 0% |
| Շաքար | 4.7g | N/A | |
| Ցինկ | 0.19mg | 0.21mg | 0% |
| Ֆոսֆոր | 22mg | 25mg | 0% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.24g | 0.21g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0.89 գ
Ճարպեր:
1.04 գ
Ածխաջրեր:
42.81 գ
Ջուր:
53.71 գ
Այլ:
1.55 գ
Սպիտակուցներ:
1.2 գ
Ճարպեր:
0.9 գ
Ածխաջրեր:
8.7 գ
Ջուր:
87.1 գ
Այլ:
2.1 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +15.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +392.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +34.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +62.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
153 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.24 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.588 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.162 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.21 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.51 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +14.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +15.3% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -99.9% |
