Համեմատել Deer meat և Հավի միս սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +43.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +94.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +237.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +284.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +105.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +64.3% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -30.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +200% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +117.3% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +129.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +312.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +235.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +53.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +1106.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +80% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +20.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 3.62µg | 0.3µg | 138% |
| Երկաթ | 4.25mg | 1.26mg | 37% |
| Վիտամին B2 | 0.563mg | 0.168mg | 30% |
| Սելեն | 11µg | 23.9µg | 23% |
| Պղինձ | 0.254mg | 0.066mg | 21% |
| Ցինկ | 3.99mg | 1.94mg | 19% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.127g | 2.97g | 19% |
| Ճարպեր | 2.35g | 13.6g | 17% |
| Ֆոսֆոր | 299mg | 182mg | 17% |
| Վիտամին B1 | 0.26mg | 0.063mg | 16% |
| Վիտամին B6 | 0.614mg | 0.4mg | 16% |
| Choline, total | 65.9mg | 12% | |
| Հագեցած ճարպ | 1.142g | 3.79g | 12% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.554g | 5.34g | 12% |
| Կալիում | 434mg | 223mg | 6% |
| Կալորիականություն | 149kcal | 239kcal | 5% |
| Սպիտակուցներ | 29.9g | 27.3g | 5% |
| Վիտամին A | 0µg | 48µg | 5% |
| Վիտամին B5 | 0.856mg | 1.03mg | 3% |
| Մագնեզիում | 33mg | 23mg | 2% |
| Վիտամին E | 0.62mg | 0.27mg | 2% |
| Վիտամին B3 | 8.78mg | 8.487mg | 2% |
| Վիտամին K | 2.4µg | 2% | |
| Կալցիում | 5mg | 15mg | 1% |
| Նատրիում | 57mg | 82mg | 1% |
| Folate, total | 9µg | 5µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 20g | 11g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 50kcal | 88kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 67g | 42g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.6 | 2.2 | N/A |
| Խոլեստերին | 88mg | 88mg | 0% |
| Վիտամին D | 2 IU | 0% | |
| Մանգան | 0.022mg | 0.02mg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.266mg | 0.305mg | 0% |
| Տրեոնին | 1.133mg | 1.128mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 1.287mg | 1.362mg | 0% |
| Լեյցին | 2.28mg | 1.986mg | 0% |
| Լիզին | 2.434mg | 2.223mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.7mg | 0.726mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 1.133mg | 1.061mg | 0% |
| Վալին | 1.455mg | 1.325mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.895mg | 0.802mg | 0% |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0g | 0.01g | N/A |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0g | 0.04g | N/A |
| 22:5 n-3 (DPA) | 0g | 0.02g | N/A |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +13% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +478.7% |
հավասար
Սպիտակուցներ
~27.3g
հավասար
Ածխաջրեր
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -69.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +863.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +2238.6% |
