Համեմատել Deer meat և Հորթի միս սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +37.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +28.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +329.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +146.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +37.8% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -31.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +240% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +59.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +24.5% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +313.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +271.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +108.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +57.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +185% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +35.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +22.2% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 3.62µg | 1.27µg | 98% |
| Երկաթ | 4.25mg | 0.99mg | 41% |
| Վիտամին B2 | 0.563mg | 0.27mg | 23% |
| Պղինձ | 0.254mg | 0.103mg | 17% |
| Վիտամին B6 | 0.614mg | 0.39mg | 17% |
| Choline, total | 95mg | 17% | |
| Վիտամին B1 | 0.26mg | 0.07mg | 16% |
| Ֆոսֆոր | 299mg | 217mg | 12% |
| Սպիտակուցներ | 29.9g | 24.38g | 11% |
| Հագեցած ճարպ | 1.142g | 3.04g | 9% |
| Ճարպեր | 2.35g | 7.56g | 8% |
| Վիտամին B5 | 0.856mg | 1.16mg | 6% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.554g | 2.84g | 6% |
| Խոլեստերին | 88mg | 103mg | 5% |
| Սելեն | 11µg | 13.7µg | 5% |
| Վիտամին B3 | 8.78mg | 8.03mg | 5% |
| Կալիում | 434mg | 337mg | 3% |
| Վիտամին E | 0.62mg | 0.15mg | 3% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.127g | 0.55g | 3% |
| Մագնեզիում | 33mg | 24mg | 2% |
| Կալորիականություն | 149kcal | 172kcal | 1% |
| Կալցիում | 5mg | 17mg | 1% |
| Ցինկ | 3.99mg | 3.87mg | 1% |
| Նատրիում | 57mg | 83mg | 1% |
| Մանգան | 0.022mg | 0.035mg | 1% |
| Վիտամին K | 1.2µg | 1% | |
| Folate, total | 9µg | 11µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 20g | 14g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 50kcal | 71kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 67g | 58g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.6 | 1.1 | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.266mg | 0.247mg | 0% |
| Տրեոնին | 1.133mg | 1.065mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 1.287mg | 1.201mg | 0% |
| Լեյցին | 2.28mg | 1.94mg | 0% |
| Լիզին | 2.434mg | 2.009mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.7mg | 0.569mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 1.133mg | 0.984mg | 0% |
| Վալին | 1.455mg | 1.347mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.895mg | 0.885mg | 0% |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +22.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +221.7% |
հավասար
Ածխաջրեր
~0g
հավասար
Ջուր
~66.76g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -62.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +412.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +333.1% |
