Համեմատել Egg Drop Soup և Սնկով սոուս սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -35.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +381.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +153.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +426.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +677.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +2627.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +375% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +73.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +231.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +330.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +816.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +71.4% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B5 | 0.12mg | 1.1mg | 20% |
| Մանգան | 0.011mg | 0.3mg | 13% |
| Պղինձ | 0.019mg | 0.1mg | 9% |
| Նատրիում | 370mg | 570mg | 9% |
| Խոլեստերին | 23mg | 0mg | 8% |
| Վիտամին C | 6.5mg | 0mg | 7% |
| Ցինկ | 0.09mg | 0.7mg | 6% |
| Choline, total | 33mg | 6% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.129g | 1.02g | 6% |
| Երկաթ | 0.26mg | 0.66mg | 5% |
| Ճարպեր | 0.61g | 2.71g | 3% |
| Սելեն | 0.4µg | 1.9µg | 3% |
| Վիտամին B2 | 0.019mg | 0.063mg | 3% |
| Վիտամին B3 | 0.156mg | 0.671mg | 3% |
| Կալիում | 22mg | 106mg | 2% |
| Վիտամին A | 20µg | 0µg | 2% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.191g | 1.17g | 2% |
| Կալորիականություն | 27kcal | 50kcal | 1% |
| Վիտամին D | 6 IU | 1% | |
| Վիտամին D | 0.2µg | 1% | |
| Օսլա | 2.45g | 1% | |
| Վիտամին E | 0.13mg | 1% | |
| Վիտամին B1 | 0.019mg | 0.033mg | 1% |
| Վիտամին B12 | 0.03µg | 0µg | 1% |
| Վիտամին K | 1.2µg | 1% | |
| Folate, total | 7µg | 12µg | 1% |
| Հագեցած ճարպ | 0.166g | 0.4g | 1% |
| 18:2 n-6 c,c | 0.112g | 1% | |
| Սպիտակուցներ | 1.16g | 1.26g | 0% |
| Protein per 100 calories | 4.3g | 2.5g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 233kcal | 397kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 370g | 200g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.9 | 5.5 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 3.89g | 5.07g | N/A |
| Ածխաջրեր | 4.29g | 5.47g | 0% |
| Մագնեզիում | 2mg | 2mg | 0% |
| Կալցիում | 7mg | 7mg | 0% |
| Շաքար | 0.09g | N/A | |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.4g | 0.4g | 0% |
| Ֆոսֆոր | 15mg | 15mg | 0% |
| Վիտամին B6 | 0.02mg | 0.02mg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.001g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.025mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.037mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.028mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.047mg | 0% | |
| Լիզին | 0.052mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.019mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.028mg | 0% | |
| Վալին | 0.037mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.013mg | 0% | |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0.001g | N/A | |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.007g | 0% | |
| 20:3 n-6 | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
1.16 գ
Ճարպեր:
0.61 գ
Ածխաջրեր:
4.29 գ
Ջուր:
92.87 գ
Այլ:
1.07 գ
Սպիտակուցներ:
1.26 գ
Ճարպեր:
2.71 գ
Ածխաջրեր:
5.47 գ
Ջուր:
89 գ
Այլ:
1.56 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +344.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +27.5% |
հավասար
Սպիտակուցներ
~1.26g
հավասար
Ջուր
~89g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.166 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.191 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.129 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.4 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.17 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.02 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -58.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +512.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +690.7% |
