Համեմատել Elk meat և Ֆրանկֆուրտեր սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +222.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +24.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +239.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +534.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +103% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +87.5% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -95% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +140% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +10.5% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +175% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +700% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +760.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +202.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +162.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +114.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +11.1% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 2.96µg | 1.38µg | 66% |
| Հագեցած ճարպ | 1.342g | 10.979g | 44% |
| Նատրիում | 50mg | 992mg | 41% |
| Սպիտակուցներ | 30.76g | 11.16g | 39% |
| Ճարպեր | 3.41g | 28.3g | 38% |
| Երկաթ | 4.07mg | 1.2mg | 36% |
| Պղինձ | 0.349mg | 0.055mg | 33% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.97g | 12.048g | 28% |
| Վիտամին B3 | 6.143mg | 2.028mg | 26% |
| Վիտամին B2 | 0.37mg | 0.043mg | 25% |
| Վիտամին B5 | 1.212mg | 24% | |
| Վիտամին B6 | 0.485mg | 0.185mg | 23% |
| Ցինկ | 4.12mg | 2.03mg | 19% |
| Ֆոսֆոր | 285mg | 152mg | 19% |
| Վիտամին B1 | 0.144mg | 0.018mg | 11% |
| Choline, total | 48.6mg | 9% | |
| Կալորիականություն | 162kcal | 316kcal | 8% |
| Խոլեստերին | 72mg | 55mg | 6% |
| Վիտամին D | 36 IU | 5% | |
| Վիտամին D | 0.9µg | 5% | |
| Մագնեզիում | 29mg | 9mg | 5% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.161g | 0.765g | 4% |
| Կալիում | 392mg | 316mg | 2% |
| Վիտամին E | 0.55mg | 0.2mg | 2% |
| Վիտամին K | 1.8µg | 2% | |
| Ածխաջրեր | 0g | 3.36g | 1% |
| Կալցիում | 5mg | 12mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 19g | 3.5g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 53kcal | 283kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 62g | 32g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.84 | 1.2 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 0g | 3.36g | N/A |
| Շաքար | 0g | 1.31g | N/A |
| Մանգան | 0.019mg | 0.021mg | 0% |
| Սելեն | 10.5µg | 10.3µg | 0% |
| Folate, total | 9µg | 10µg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.275mg | 0.121mg | 0% |
| Տրեոնին | 1.236mg | 0.519mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 1.291mg | 0.58mg | 0% |
| Լեյցին | 2.293mg | 0.994mg | 0% |
| Լիզին | 2.513mg | 1.055mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.755mg | 0.319mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 1.126mg | 0.487mg | 0% |
| Վալին | 1.428mg | 0.608mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.948mg | 0.362mg | 0% |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.002g | N/A | |
| 20:2 n-6 c,c | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
30.76 գ
Ճարպեր:
3.41 գ
Ածխաջրեր:
0 գ
Ջուր:
64.93 գ
Այլ:
0.9 գ
Սպիտակուցներ:
11.16 գ
Ճարպեր:
28.3 գ
Ածխաջրեր:
3.36 գ
Ջուր:
53.94 գ
Այլ:
3.24 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +175.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +20.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +729.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
1.342 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.97 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.161 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
10.979 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
12.048 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.765 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -87.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +1142.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +375.2% |
