Համեմատել Foie gras և Chicken liver pate սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +600% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +45.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +122.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +14.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +67.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +132.6% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -44.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +35% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +361.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +69.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +16.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +400% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +368.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +199.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +118.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +333.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +435% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին A | 1001µg | 217µg | 87% |
| Վիտամին B2 | 0.299mg | 1.401mg | 85% |
| Խոլեստերին | 150mg | 391mg | 80% |
| Folate, total | 60µg | 321µg | 65% |
| Վիտամին B12 | 9.4µg | 8.07µg | 55% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 25.61g | 5.28g | 51% |
| Հագեցած ճարպ | 14.45g | 4g | 48% |
| Ճարպեր | 43.84g | 13.1g | 47% |
| Երկաթ | 5.5mg | 9.19mg | 46% |
| Choline, total | 228.8mg | 42% | |
| Վիտամին B3 | 2.51mg | 7.517mg | 31% |
| Վիտամին B5 | 1.2mg | 2.62mg | 28% |
| Պղինձ | 0.4mg | 0.18mg | 24% |
| Վիտամին B6 | 0.06mg | 0.26mg | 15% |
| Նատրիում | 697mg | 386mg | 14% |
| Կալորիականություն | 462kcal | 201kcal | 13% |
| Ցինկ | 0.92mg | 2.14mg | 11% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.84g | 2.46g | 11% |
| Վիտամին C | 2mg | 10mg | 9% |
| Վիտամին E | 0.98mg | 7% | |
| Կալցիում | 70mg | 10mg | 6% |
| Սպիտակուցներ | 11.4g | 13.45g | 4% |
| Ֆոսֆոր | 200mg | 175mg | 4% |
| Սելեն | 44µg | 46.1µg | 4% |
| Վիտամին B1 | 0.088mg | 0.052mg | 3% |
| Մանգան | 0.12mg | 0.162mg | 2% |
| Ածխաջրեր | 4.67g | 6.55g | 1% |
| Կալիում | 138mg | 95mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 2.5g | 6.7g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 405kcal | 149kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 22g | 50g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.8 | 1.9 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 4.67g | 6.55g | N/A |
| Մագնեզիում | 13mg | 13mg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.161mg | 0.195mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.507mg | 0.601mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.606mg | 0.735mg | 0% |
| Լեյցին | 1.029mg | 1.196mg | 0% |
| Լիզին | 0.863mg | 0.953mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.27mg | 0.34mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.567mg | 0.694mg | 0% |
| Վալին | 0.719mg | 0.863mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.303mg | 0.347mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
11.4 գ
Ճարպեր:
43.84 գ
Ածխաջրեր:
4.67 գ
Ջուր:
37.04 գ
Այլ:
3.05 գ
Սպիտակուցներ:
13.45 գ
Ճարպեր:
13.1 գ
Ածխաջրեր:
6.55 գ
Ջուր:
65.64 գ
Այլ:
1.26 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +234.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +18% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +40.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +77.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
14.45 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
25.61 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.84 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
4 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
5.28 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
2.46 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +385% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -72.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +192.9% |
