Համեմատել Foie gras և Էմու սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +900% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +40.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +233.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +161.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +134.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +25.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +369.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +61.5% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -84.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +18.4% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +33266.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +327.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +500% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +388.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +115.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +321.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +203.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +1545% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 9.4µg | 2.2µg | 300% |
| Վիտամին A | 1001µg | 3µg | 111% |
| Վիտամին B6 | 0.06mg | 0.987mg | 71% |
| Ճարպեր | 43.84g | 2.68g | 63% |
| Հագեցած ճարպ | 14.45g | 0.87g | 62% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 25.61g | 1.079g | 61% |
| Վիտամին B3 | 2.51mg | 10.569mg | 50% |
| Վիտամին B5 | 1.2mg | 3.647mg | 49% |
| Սպիտակուցներ | 11.4g | 33.67g | 45% |
| Ցինկ | 0.92mg | 4.32mg | 31% |
| Վիտամին B1 | 0.088mg | 0.43mg | 29% |
| Վիտամին B2 | 0.299mg | 0.645mg | 27% |
| Նատրիում | 697mg | 110mg | 26% |
| Ֆոսֆոր | 200mg | 323mg | 18% |
| Երկաթ | 5.5mg | 6.89mg | 17% |
| Կալորիականություն | 462kcal | 168kcal | 15% |
| Սելեն | 44µg | 52.1µg | 15% |
| Պղինձ | 0.4mg | 0.285mg | 13% |
| Folate, total | 60µg | 10µg | 13% |
| Խոլեստերին | 150mg | 129mg | 7% |
| Կալցիում | 70mg | 7mg | 6% |
| Մագնեզիում | 13mg | 34mg | 5% |
| Կալիում | 138mg | 324mg | 5% |
| Մանգան | 0.12mg | 0.036mg | 4% |
| Վիտամին C | 2mg | 0mg | 2% |
| Ածխաջրեր | 4.67g | 0g | 2% |
| Վիտամին E | 0.26mg | 2% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.84g | 0.613g | 2% |
| Protein per 100 calories | 2.5g | 20g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 405kcal | 50kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 22g | 60g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.8 | 1.9 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 4.67g | 0g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.161mg | 0.222mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.507mg | 0.965mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.606mg | 1.094mg | 0% |
| Լեյցին | 1.029mg | 1.859mg | 0% |
| Լիզին | 0.863mg | 1.981mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.27mg | 0.638mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.567mg | 0.961mg | 0% |
| Վալին | 0.719mg | 1.121mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.303mg | 0.737mg | 0% |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0g | 0.01g | N/A |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0g | 0.015g | N/A |
| 20:2 n-6 c,c | 0.003g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +1535.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +195.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +67.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +2273.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +37% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -94% |
