Համեմատել Fruit leather և Մրգային սառույց սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +1300% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +993.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +38.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +26.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +1250% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -98.3% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +7900% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +31800% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին C | 56mg | 0.7mg | 61% |
| Վիտամին B6 | 0.3mg | 0mg | 23% |
| Ածխաջրեր | 82.82g | 19.23g | 21% |
| Պղինձ | 0.171mg | 0mg | 19% |
| Նատրիում | 403mg | 7mg | 17% |
| Վիտամին K | 18.2µg | 0µg | 15% |
| Կալորիականություն | 359kcal | 79kcal | 14% |
| Մանգան | 0.184mg | 0mg | 8% |
| Վիտամին B2 | 0.1mg | 0mg | 8% |
| Վիտամին B5 | 0.319mg | 0.001mg | 6% |
| Սելեն | 2.7µg | 0.2µg | 5% |
| Ճարպեր | 2.68g | 0.24g | 4% |
| Կալիում | 164mg | 15mg | 4% |
| Վիտամին E | 0.56mg | 0mg | 4% |
| Վիտամին B1 | 0.043mg | 0mg | 4% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 1.48g | 0.051g | 4% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.55g | 0.016g | 4% |
| Մագնեզիում | 14mg | 1mg | 3% |
| Երկաթ | 0.75mg | 0.54mg | 3% |
| Ֆոսֆոր | 24mg | 0mg | 3% |
| Հագեցած ճարպ | 0.65g | 0.013g | 3% |
| Ֆրուկտոզա | 2.72g | 3% | |
| Սպիտակուցներ | 1g | 0g | 2% |
| Կալցիում | 18mg | 0mg | 2% |
| Choline, total | 12.9mg | 0mg | 2% |
| Վիտամին A | 6µg | 0µg | 1% |
| Վիտամին B3 | 0.1mg | 0mg | 1% |
| Folate, total | 4µg | 0µg | 1% |
| Weight per 100 calories | 28g | 127g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 3.1 | 5.2 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 82.82g | 19.23g | N/A |
| Շաքար | 57.58g | 13.66g | N/A |
| Ցինկ | 0.19mg | 0.15mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
1 գ
Ճարպեր:
2.68 գ
Ածխաջրեր:
82.82 գ
Ջուր:
12.3 գ
Այլ:
1.2 գ
Սպիտակուցներ:
0 գ
Ճարպեր:
0.24 գ
Ածխաջրեր:
19.23 գ
Ջուր:
80.49 գ
Այլ:
0.04 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +1016.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +330.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +554.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.65 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.48 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.55 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.013 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.051 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.016 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +2802% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +3337.5% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -98% |
