Համեմատել Fruit roll ups և Cookie Crisp Cereal սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -30.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +128.1% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +419.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 5.8µg | 242% | |
| Երկաթ | 17.3mg | 216% | |
| Վիտամին B6 | 1.923mg | 148% | |
| Ցինկ | 14.4mg | 131% | |
| Վիտամին B2 | 1.6mg | 123% | |
| Վիտամին B3 | 19.2mg | 120% | |
| Վիտամին B1 | 1.4mg | 117% | |
| Վիտամին C | 120mg | 23.1mg | 108% |
| Folate, total | 385µg | 96% | |
| Վիտամին A | 546µg | 61% | |
| Կալցիում | 385mg | 39% | |
| Պղինձ | 0.213mg | 24% | |
| Ֆոսֆոր | 154mg | 22% | |
| Բջջանյութ(Fiber) | 5.1g | 20% | |
| Վիտամին D | 154 IU | 19% | |
| Վիտամին D | 3.8µg | 19% | |
| Մանգան | 0.353mg | 15% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.093g | 1.7g | 11% |
| Սպիտակուցներ | 0.1g | 5.2g | 10% |
| Վիտամին B5 | 0.41mg | 8% | |
| Մագնեզիում | 31mg | 7% | |
| Կալիում | 231mg | 7% | |
| Սելեն | 3.2µg | 7.3µg | 7% |
| Նատրիում | 317mg | 457mg | 6% |
| Վիտամին E | 0.57mg | 4% | |
| Choline, total | 12.8mg | 2% | |
| Ճարպեր | 3.5g | 4.4g | 1% |
| Վիտամին K | 1.5µg | 1% | |
| Հագեցած ճարպ | 0.99g | 0.8g | 1% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 1.724g | 1.4g | 1% |
| Կոֆեին | 4mg | 1% | |
| Կալորիականություն | 373kcal | 380kcal | 0% |
| Protein per 100 calories | 0.03g | 1.4g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 37300kcal | 731kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 27g | 26g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.8 | 3.9 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 85.2g | 79.4g | N/A |
| Ածխաջրեր | 85.2g | 84.5g | 0% |
| Շաքար | 38.7g | 34.8g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0.1 գ
Ճարպեր:
3.5 գ
Ածխաջրեր:
85.2 գ
Ջուր:
10.2 գ
Այլ:
1 գ
Սպիտակուցներ:
5.2 գ
Ճարպեր:
4.4 գ
Ածխաջրեր:
84.5 գ
Ջուր:
2.3 գ
Այլ:
3.6 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +343.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +5100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +25.7% |
հավասար
Ածխաջրեր
~84.5g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.99 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.724 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.093 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.8 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.4 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.7 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +23.1% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -19.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +1728% |
