Համեմատել Fruit roll ups և Mozzarella cheese sticks սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -68.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +406.3% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին C | 120mg | 133% | |
| Ֆոսֆոր | 358mg | 51% | |
| Վիտամին B12 | 0.95µg | 40% | |
| Կալցիում | 331mg | 33% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.093g | 5.104g | 33% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.524g | 33% | |
| Նատրիում | 317mg | 1008mg | 30% |
| Սպիտակուցներ | 0.1g | 13.56g | 27% |
| Հագեցած ճարպ | 0.99g | 6.643g | 26% |
| 18:2 n-6 c,c | 4.306g | 25% | |
| Սելեն | 3.2µg | 16.2µg | 24% |
| Ճարպեր | 3.5g | 17.87g | 22% |
| Վիտամին K | 25.4µg | 21% | |
| Վիտամին B2 | 0.257mg | 20% | |
| Ածխաջրեր | 85.2g | 27.22g | 19% |
| Ցինկ | 1.98mg | 18% | |
| Մանգան | 0.363mg | 16% | |
| Վիտամին B1 | 0.15mg | 13% | |
| Խոլեստերին | 32mg | 11% | |
| Երկաթ | 0.84mg | 11% | |
| Վիտամին A | 96µg | 11% | |
| Օսլա | 21.67g | 9% | |
| Վիտամին B5 | 0.38mg | 8% | |
| Պղինձ | 0.067mg | 7% | |
| Folate, total | 26µg | 7% | |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.6g | 6% | |
| Վիտամին B3 | 0.98mg | 6% | |
| Վիտամին B6 | 0.084mg | 6% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 1.724g | 4.287g | 6% |
| Մագնեզիում | 21mg | 5% | |
| Վիտամին E | 0.74mg | 5% | |
| Կալիում | 121mg | 4% | |
| Կալորիականություն | 373kcal | 324kcal | 2% |
| Protein per 100 calories | 0.03g | 4.2g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 37300kcal | 239kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 27g | 31g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.8 | 1.4 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 85.2g | 25.62g | N/A |
| Շաքար | 38.7g | 2.83g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 0.372g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.175mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.472mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.718mg | 0% | |
| Լեյցին | 1.468mg | 0% | |
| Լիզին | 1.211mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.411mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.811mg | 0% | |
| Վալին | 0.934mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.441mg | 0% | |
| Ֆրուկտոզա | 0.2g | 0% | |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0.003g | N/A | |
| 22:5 n-3 (DPA) | 0.006g | N/A | |
| 20:3 n-3 | 0.001g | N/A | |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.045g | N/A | |
| 20:3 n-6 | 0.011g | N/A | |
| 20:2 n-6 c,c | 0.006g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0.1 գ
Ճարպեր:
3.5 գ
Ածխաջրեր:
85.2 գ
Ջուր:
10.2 գ
Այլ:
1 գ
Սպիտակուցներ:
13.56 գ
Ճարպեր:
17.87 գ
Ածխաջրեր:
27.22 գ
Ջուր:
37.63 գ
Այլ:
3.72 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +213% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +13460% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +410.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +268.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.99 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.724 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.093 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
6.643 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
4.287 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
5.104 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -85.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +148.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +5388.2% |
