Համեմատել Mozzarella cheese sticks և Potato sticks սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +1738.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +108.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +204.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +922.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +170.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +370.1% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -37.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +16.5% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +56.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +121.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +14.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +1131.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +388.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +281% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +53.8% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 5.104g | 17.9g | 85% |
| Վիտամին E | 0.74mg | 9.11mg | 56% |
| Վիտամին C | 47.3mg | 53% | |
| Վիտամին B12 | 0.95µg | 0µg | 40% |
| Կալիում | 121mg | 1237mg | 33% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.524g | 33% | |
| Կալցիում | 331mg | 18mg | 31% |
| Պղինձ | 0.067mg | 0.315mg | 28% |
| Ֆոսֆոր | 358mg | 172mg | 27% |
| Ճարպեր | 17.87g | 34.4g | 25% |
| 18:2 n-6 c,c | 4.306g | 25% | |
| Վիտամին B3 | 0.98mg | 4.785mg | 24% |
| Երկաթ | 0.84mg | 2.27mg | 18% |
| Վիտամին B6 | 0.084mg | 0.32mg | 18% |
| Նատրիում | 1008mg | 633mg | 16% |
| Սելեն | 16.2µg | 8.1µg | 15% |
| Սպիտակուցներ | 13.56g | 6.7g | 14% |
| Խոլեստերին | 32mg | 0mg | 11% |
| Վիտամին A | 96µg | 0µg | 11% |
| Վիտամին B2 | 0.257mg | 0.116mg | 11% |
| Կալորիականություն | 324kcal | 522kcal | 10% |
| Մագնեզիում | 21mg | 64mg | 10% |
| Հագեցած ճարպ | 6.643g | 8.88g | 10% |
| Ածխաջրեր | 27.22g | 53.3g | 9% |
| Ցինկ | 1.98mg | 0.99mg | 9% |
| Օսլա | 21.67g | 9% | |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.6g | 3.4g | 7% |
| Choline, total | 34.9mg | 6% | |
| Վիտամին B1 | 0.15mg | 0.096mg | 5% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 4.287g | 6.16g | 5% |
| Folate, total | 26µg | 40µg | 4% |
| Մանգան | 0.363mg | 0.423mg | 3% |
| Վիտամին K | 25.4µg | 22.1µg | 3% |
| Protein per 100 calories | 4.2g | 1.3g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 239kcal | 779kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 31g | 19g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.4 | 2.7 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 25.62g | 49.9g | N/A |
| Շաքար | 2.83g | 0.22g | N/A |
| Վիտամին B5 | 0.38mg | 0.403mg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.372g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.175mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.472mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.718mg | 0% | |
| Լեյցին | 1.468mg | 0% | |
| Լիզին | 1.211mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.411mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.811mg | 0% | |
| Վալին | 0.934mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.441mg | 0% | |
| Ֆրուկտոզա | 0.2g | 0% | |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| 22:5 n-3 (DPA) | 0.006g | 0g | N/A |
| 20:3 n-3 | 0.001g | N/A | |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.045g | N/A | |
| 20:3 n-6 | 0.011g | N/A | |
| 20:2 n-6 c,c | 0.006g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
13.56 գ
Ճարպեր:
17.87 գ
Ածխաջրեր:
27.22 գ
Ջուր:
37.63 գ
Այլ:
3.72 գ
Սպիտակուցներ:
6.7 գ
Ճարպեր:
34.4 գ
Ածխաջրեր:
53.3 գ
Ջուր:
2.2 գ
Այլ:
3.4 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +102.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +1610.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +92.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +95.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
6.643 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
4.287 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
5.104 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
8.88 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
6.16 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
17.9 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -25.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +43.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +250.7% |
