Համեմատել Fruit roll ups և Կարտոֆիլային չիպս սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -97.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +153.1% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +285.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին C | 120mg | 31.1mg | 99% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.093g | 12.17g | 81% |
| Վիտամին E | 9.11mg | 61% | |
| Վիտամին B6 | 0.66mg | 51% | |
| Ճարպեր | 3.5g | 34.6g | 48% |
| Հագեցած ճարպ | 0.99g | 10.96g | 45% |
| Կալիում | 1275mg | 38% | |
| Պղինձ | 0.306mg | 34% | |
| Ֆոսֆոր | 165mg | 24% | |
| Վիտամին B3 | 3.827mg | 24% | |
| Հիստիդին | 153mg | 22% | |
| Երկաթ | 1.63mg | 20% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 1.724g | 9.84g | 20% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 4.8g | 19% | |
| Մանգան | 0.44mg | 19% | |
| Վիտամին K | 22.1µg | 18% | |
| Մագնեզիում | 67mg | 16% | |
| Վիտամին B2 | 0.197mg | 15% | |
| Սպիտակուցներ | 0.1g | 7g | 14% |
| Վիտամին B1 | 0.167mg | 14% | |
| Նատրիում | 317mg | 8mg | 13% |
| Ածխաջրեր | 85.2g | 52.9g | 11% |
| Folate, total | 45µg | 11% | |
| Ցինկ | 1.09mg | 10% | |
| Սելեն | 3.2µg | 8.1µg | 9% |
| Կալորիականություն | 373kcal | 536kcal | 8% |
| Վիտամին B5 | 0.402mg | 8% | |
| Choline, total | 37.5mg | 7% | |
| Կալցիում | 24mg | 2% | |
| Protein per 100 calories | 0.03g | 1.3g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 37300kcal | 766kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 27g | 19g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.8 | 2 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 85.2g | 48.1g | N/A |
| Շաքար | 38.7g | 0.22g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.108mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.253mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.283mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.419mg | 0% | |
| Լիզին | 0.424mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.11mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.31mg | 0% | |
| Վալին | 0.392mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0.1 գ
Ճարպեր:
3.5 գ
Ածխաջրեր:
85.2 գ
Ջուր:
10.2 գ
Այլ:
1 գ
Սպիտակուցներ:
7 գ
Ճարպեր:
34.6 գ
Ածխաջրեր:
52.9 գ
Ջուր:
1.9 գ
Այլ:
3.6 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +61.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +436.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +6900% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +888.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.99 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.724 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.093 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
10.96 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
9.84 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
12.17 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -91% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +470.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +12986% |
