Համեմատել Կարտոֆիլային չիպս և Պերճածաղկի նեկտար սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +6600% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +2300% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +31775% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +1711.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +3300% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +10800% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +16400% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +8700% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +376.5% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -50% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +82.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +829.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +36.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +19.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +455.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +182.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +50% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 12.17g | 0g | 81% |
| Ֆրուկտոզա | 55.6g | 70% | |
| Վիտամին E | 9.11mg | 0.98mg | 54% |
| Ճարպեր | 34.6g | 0.45g | 53% |
| Հագեցած ճարպ | 10.96g | 0g | 50% |
| Կալիում | 1275mg | 4mg | 37% |
| Պղինձ | 0.306mg | 0.009mg | 33% |
| Վիտամին B6 | 0.66mg | 0.234mg | 33% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 9.84g | 0g | 25% |
| Ֆոսֆոր | 165mg | 1mg | 23% |
| Հիստիդին | 153mg | 22% | |
| Վիտամին B3 | 3.827mg | 0.689mg | 20% |
| Երկաթ | 1.63mg | 0.09mg | 19% |
| Մանգան | 0.44mg | 0.005mg | 19% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 4.8g | 0.2g | 18% |
| Վիտամին C | 31.1mg | 17mg | 16% |
| Մագնեզիում | 67mg | 1mg | 16% |
| Սպիտակուցներ | 7g | 0.09g | 14% |
| Սելեն | 8.1µg | 1.7µg | 12% |
| Կալորիականություն | 536kcal | 310kcal | 11% |
| Ցինկ | 1.09mg | 0.01mg | 10% |
| Ածխաջրեր | 52.9g | 76.37g | 8% |
| Վիտամին B5 | 0.402mg | 8% | |
| Վիտամին B1 | 0.167mg | 0.122mg | 4% |
| Folate, total | 45µg | 30µg | 4% |
| Choline, total | 37.5mg | 13.3mg | 4% |
| Կալցիում | 24mg | 1mg | 2% |
| Վիտամին B2 | 0.197mg | 0.165mg | 2% |
| Վիտամին A | 0µg | 8µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.3g | 0.03g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 766kcal | 34444kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 19g | 32g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 2 | N/A | |
| Զուտ ածխաջրեր | 48.1g | 76.17g | N/A |
| Շաքար | 0.22g | 68.03g | N/A |
| Նատրիում | 8mg | 4mg | 0% |
| Վիտամին K | 22.1µg | 22.5µg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.108mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.253mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.283mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.419mg | 0% | |
| Լիզին | 0.424mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.11mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.31mg | 0% | |
| Վալին | 0.392mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
7 գ
Ճարպեր:
34.6 գ
Ածխաջրեր:
52.9 գ
Ջուր:
1.9 գ
Այլ:
3.6 գ
Սպիտակուցներ:
0.09 գ
Ճարպեր:
0.45 գ
Ածխաջրեր:
76.37 գ
Ջուր:
22.94 գ
Այլ:
0.15 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +7677.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +7588.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +44.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +1107.4% |
