Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Fuze juice և Լիմոնադ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Fuze juice vs Լիմոնադ infographic
Infographic link

Mineral Comparison

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 7.1% 2.7% 17% 3.8% 15% 1.4% 6.9% 1.3% 0% 0.55%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 1.4% 1.2% 1.3% 6% 7% 0.55% 0.86% 0.52% 0.65% 0.55%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +400%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +125%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +1180%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +109.5%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +150%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +700%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +60%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -60%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +∞%
հավասար Սելեն ~0.1µg

Vitamin Comparison

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին D Վիտամին D Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total 80% 0% 6.7% 22% 20% 4.2% 3.8% 0% 37% 0% 0.25% 33%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին D Վիտամին D Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total 13% 0% 0% 0.2% 1.5% 4.8% 0.3% 0.78% 1.4% 0% 0% 0.75%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +515.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +10700%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +1233.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +1175%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +2566.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +4300%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +16.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +∞%
հավասար Վիտամին D ~µg
հավասար Վիտամին B12 ~0µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Fuze juice Լիմոնադ DV% diff.
Վիտամին C 24mg 3.9mg 22%
Վիտամին B6 0.16mg 0.006mg 12%
Folate, total 44µg 1µg 11%
Վիտամին E 1.08mg 0.01mg 7%
Վիտամին B1 0.08mg 0.006mg 6%
Կալիում 192mg 15mg 5%
Պղինձ 0.044mg 0.021mg 3%
Մագնեզիում 10mg 2mg 2%
Ֆոսֆոր 16mg 2mg 2%
Վիտամին A 20µg 0µg 2%
Սպիտակուցներ 0.68g 0.07g 1%
Կալցիում 9mg 4mg 1%
Երկաթ 0.1mg 0.16mg 1%
Բջջանյութ(Fiber) 0.2g 0g 1%
Վիտամին B3 0.204mg 0.016mg 1%
Choline, total 5.7mg 0.4mg 1%
Կալորիականություն 38kcal 40kcal 0%
Protein per 100 calories 1.8g 0.18g N/A
Calories per 10 g protein 559kcal 5714kcal N/A
Weight per 100 calories 263g 250g N/A
Ճարպեր 0.06g 0.04g 0%
Զուտ ածխաջրեր 9g 10.42g N/A
Ածխաջրեր 9.2g 10.42g 0%
Շաքար 9g 9.98g N/A
Ցինկ 0.05mg 0.02mg 0%
Նատրիում 10mg 4mg 0%
Մանգան 0.005mg 0%
Սելեն 0.1µg 0.1µg 0%
Վիտամին B2 0.018mg 0.021mg 0%
Վիտամին B5 0.013mg 0%
Վիտամին K 0.1µg 0µg 0%
Հագեցած ճարպ 0.007g 0.006g 0%
Մոնոչհագեցած ճարպ 0.011g 0.002g 0%
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.012g 0.013g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 88% 2%
Սպիտակուցներ: 0.68 գ
Ճարպեր: 0.06 գ
Ածխաջրեր: 9.2 գ
Ջուր: 87.97 գ
Այլ: 2.09 գ
10% 89%
Սպիտակուցներ: 0.07 գ
Ճարպեր: 0.04 գ
Ածխաջրեր: 10.42 գ
Ջուր: 89.35 գ
Այլ: 0.12 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +871.4%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +50%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +13.3%
հավասար Ջուր ~89.35g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
23% 37% 40%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 0.007 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0.011 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.012 գ
29% 10% 62%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 0.006 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0.002 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.013 գ
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +450%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -14.3%
հավասար Պոլիչհագեցած ճարպ ~0.013g

People also compare

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Fuze juice - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173173/nutrients
  2. Լիմոնադ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173217/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: