Համեմատել Goobers և Carob սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -66.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +240.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +26.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +17.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +66.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 12.1g | 29.018g | 77% |
| Ցինկ | 3.53mg | 32% | |
| Բջջանյութ(Fiber) | 9.7g | 3.8g | 24% |
| Կալցիում | 89mg | 303mg | 21% |
| Պղինձ | 0.183mg | 20% | |
| Ֆոսֆոր | 126mg | 18% | |
| Վիտամին B5 | 0.75mg | 15% | |
| Վիտամին B2 | 0.178mg | 14% | |
| Վիտամին B12 | 0.28µg | 12% | |
| Վիտամին E | 1.57mg | 10% | |
| Վիտամին B6 | 0.13mg | 10% | |
| Մագնեզիում | 36mg | 9% | |
| Սելեն | 5.2µg | 9% | |
| Վիտամին B1 | 0.1mg | 8% | |
| Վիտամին B3 | 1.04mg | 7% | |
| Մանգան | 0.14mg | 6% | |
| Վիտամին K | 7.7µg | 6% | |
| Folate, total | 21µg | 5% | |
| Ճարպեր | 34g | 31.36g | 4% |
| Խոլեստերին | 12mg | 1mg | 4% |
| Կալիում | 502mg | 633mg | 4% |
| Սպիտակուցներ | 9.7g | 8.15g | 3% |
| Նատրիում | 36mg | 107mg | 3% |
| Choline, total | 19mg | 3% | |
| Երկաթ | 1.1mg | 1.29mg | 2% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.295g | 2% | |
| Կալորիականություն | 512kcal | 540kcal | 1% |
| Ածխաջրեր | 53g | 56.29g | 1% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.483g | 1% | |
| Protein per 100 calories | 1.9g | 1.5g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 528kcal | 663kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 20g | 19g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0 | 0.03 | N/A |
| Վիտամին C | 0.3mg | 0.5mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 43.3g | 52.49g | N/A |
| Շաքար | 43g | 34.11g | N/A |
| Վիտամին A | 1µg | 0% | |
| Տրանս ճարպ | 0.07g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +19% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +23.4% |
հավասար
Ճարպեր
~31.36g
հավասար
Ածխաջրեր
~56.29g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -58.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +∞% |
